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1、良好的溝通 。讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵 。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解 。
【12歲孩子假期沉迷于手機和電腦 12歲孩子假期沉迷于手機】2、制定規則 ， 限定使用手機 。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規則 。規則制定要具體、明確，便于測量 ， 相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量 。
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