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中年女性的3個護膚技巧
中年女性的3個護膚技巧
清洗面部
中年女性應當注意重視皮膚的清潔衛生，早晚要認真清洗面部，尤其是晚上，有條件可用洗面奶或蛋清進行按摩清洗 。汗毛重或毛孔粗的皮膚 ， 則可用面膜潔膚 ， 每周1～2次 。也可以用蒸氣潔膚，每周1～2次 。皮膚干燥的人或者在秋冬季節 ， 晚上可用晚霜進行保養，以增加皮膚的光澤和彈性 。
平時還可以在水里加鹽，能有效緩解皮膚干燥，具體方法是：將1/4茶匙精鹽溶于一杯肥皂水中，把棉團在這種液體中浸濕 ， 用它以畫圈動作在臉上有擦洗2～3分鐘，然后先用熱水后用冷水洗臉 。
交替敷臉
【中年女性的3個護膚技巧】 交替敷臉可以引起血管和毛孔擴張，使血液涌向皮膚，皮膚角質層膨脹，使皮膚表面的灰塵和皮屑脫落，皮膚變得柔軟而又細膩，對有皺紋、色斑的干燥松弛皮膚效果良好 。具體方法是：先把皮膚洗凈，將一條毛巾或一塊絨布疊成幾層，用熱水浸濕，水溫不能低于38℃～40℃，在臉和頸部敷15分鐘左右 。敷料可用山楂、人參、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配制而成，對干燥型皮膚有較好的滋潤作用 。
面部按摩
適用于油性、干性、松弛性、衰老性皮膚以及皮屑過多的皮膚 。養成面部按摩的習慣，以促進血液循環和新陳代謝 。自我按摩前應洗凈皮膚，最好是在按摩前用熱毛巾敷面，時間為2～3分鐘，熱敷能促進角質脫落，擴張毛孔 ， 有助于更好地吸收營養霜 。按摩時手法要輕 ， 不要推擠皮膚 ， 順序是從前額中部到鬢角，從眼外角沿下眼皮到眼內角，從鼻梁到唇部，從唇部到面頰，從面頰到頸部 。對皮膚松弛和皺紋明顯的部位要著重按摩 。
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