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玫瑰煮粥讓臉色紅潤

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玫瑰煮粥讓臉色紅潤

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玫瑰煮粥讓臉色紅潤

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玫瑰煮粥讓臉色紅潤
玫瑰煮粥讓臉色紅潤
在超市和藥店里 ， 都可以買到烘干的玫瑰花，多用于泡茶 。其實自古以來，玫瑰花就有很多食用方式，比如有人把玫瑰釀成玫瑰花酒 ， 有人把玫瑰做茶飲當做日常保健之用 。早在宋代，民間就有用糖腌漬玫瑰花瓣而制成的“玫瑰花醬” ， 人們在春季用其鮮花浸酒、做糕點、入肴饌 ， 做出玫瑰花粥、玫瑰花茶、玫瑰肉、玫瑰鍋巴、玫瑰豆腐等等，而在秋冬季就用玫瑰花醬調味取其香甜爽口 。
玫瑰花中含有300多種化學成分 ， 常食玫瑰制品可以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養顏 。玫瑰初開的花朵可入藥，有理氣、活血等作用 。玫瑰露還可以改善皮膚質地，促進血液循環及新陳代謝 。玫瑰花在歐洲一些地區可直接食用，玫瑰根莖煮來吃，玫瑰根可用來釀酒和制造花齒輪 。
明代盧和在《食物本草》中說：“玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽” 。玫瑰花含有多種微量元素，維生素C含量高 ， 玫瑰花可制作各種茶點 ， 如玫瑰糖、玫瑰糕、玫瑰茶、玫瑰酒、玫瑰醬菜、玫瑰膏等 。
我們給大家推薦一款用紅茶和玫瑰花一起制作而成的粥，紅茶色澤烏黑，水色葉底紅亮，具有水果香氣和醇厚滋味 ， 玫瑰花香甜適口，還能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效 。這種玫瑰紅茶粥 ， 可以讓人臉色變得紅潤起來 。
紅茶玫瑰粥
材料：紅茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克
調料：冰糖適量
做法：1、將紅茶放入茶包中 。
2、鍋中加清水，玫瑰花、百合花分別洗凈，放入鍋內 。
3、放入紅茶包，水開后，煮8分鐘，撈出玫瑰花、百合花、紅茶包 。
4、粳米、糯米洗凈，浸泡30分鐘 ， 倒入鍋中 。
5、大火煮開，轉小火，煮至黏稠 。
【玫瑰煮粥讓臉色紅潤】 6、調入冰糖 ， 煮化即可，也可調入蜂蜜，溫熱食之 。

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