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經常哭女性易患熊貓眼

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經常哭女性易患熊貓眼

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經常哭女性易患熊貓眼

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經常哭女性易患熊貓眼
現在生活節奏變快或者因為遺傳、卸妝不當等原因，美眉們很容易掛著兩只“熊貓眼” 。要想把它們趕走，就要展開一系列有針對性的保養程序 。
1“熊貓眼”的形成
黑眼圈(black eye)，俗稱“熊貓眼”，由于經常熬夜 ， 情緒不穩定 ， 眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，導致眼部皮膚紅血球細胞供氧不足 。而靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧 ， 血液較暗并形成滯流，造成眼部色素沉著，成了黑眼圈 。
黑眼圈其實分有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生 。兩種黑眼圈產生的原因完全不同，青黑色眼圈通常發生在20歲左右;茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關 ， 長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈 。另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度干燥 ， 也都會導致茶色黑眼圈的形成 。
2你是否屬于易患“熊貓眼”癥群?
容易頂著“熊貓眼”的美眉們一般是以下幾種情況，你可以自測以下，然后有針對性的保養：
1、眼部護理屢次失敗的人群;
2、經常哭的女性;
3、經常熬夜、生活不規律的人群;
4、年齡在20歲以上的男性、女性;
5、從事電腦及網絡工作的人群;
6、化妝品(彩妝)使用不當，卸妝不徹底 。
3養成護理好習慣
1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法 。
2、及時治療所存在的慢性疾病 ， 加強營養，適當補充維他命C、A、E 。
3、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的 ， 穴位按摩有助于打通血脈 。
穴位按摩方法：
A、用無名指按壓眼尾處、球后(眼眶下緣外四分之一與內四分之三交界處)、四白(瞳孔直下 ， 眼眶下孔凹陷處)、睛明(目內眥角稍上方凹陷處)、魚腰(在額部，瞳孔直上，眉毛中)、迎香(當鼻唇溝中)，每個穴位按壓3-5秒后放松 ， 連續做10次 。
B、用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩 ， 連續10次 。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周 ， 3-5圈 。
4、溫和熱敷：熱敷有助促進血液循環 ， 用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2-3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很?。確蠡崾蠱し羲沙凇⑵鷸?。
5、徹底卸裝：如果你經常化妝 ， 一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可用面部化妝品替代 。
6、在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜 。
4食療——長期的應戰
良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵 。因此，正確的飲食指導也是非常必要的 。
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類 。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少淤血積聚 ， 亦可減低因貧血導致的黑眼圈 。
3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用 。

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