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1、找原因 。孩子一般不會無緣無故地不愿上學，肯定是因為什么事情，所以孩子才要通過頭疼等方式去逃避，所以大人們應該幫忙找出這個原因并且去解決它 。
另外，家長要為孩子創造良好學習環境 。孩子的厭學一定程度上也是因為家庭因素所引起的 。
孩子需要一個合適的學習環境，要知道學習環境對孩子的影響是非常大的，所以父母們要注意了 。
2、不要過分看重成績 。在不少父母的心目中成績是用來評判孩子學習是否認真的唯一標準，其實這種想法并不一定正確 。
導致孩子學習成績無法達到理想狀態的原因是非常多的 ， 認真只是其中一種 。如果父母對此看的太重也會容易導致孩子產生負面情緒 。孩子會覺得自己無論怎么努力都無法達到父母滿意的程度 。所以在關注他們學習成績的時候更應該關注他們的心理狀態 。
3、家長要進行自我反省 。孩子不愿上學很大程度來自于家長 ， 如家長對待孩子不夠關心、沒有耐心去教育孩子、過分看重孩子學習成績而忽略了他的挫敗感、這樣都是導致孩子厭學的主要原因之一 。
所以，孩子有厭學情緒的時候家長首先就要自我反?。髡逃絞劍⒆右桓齪玫難胺瘴?。
4、引導孩子正確的看待學習 。學習對于孩子來說，是必經之路，作為父母，要引導孩子正確的看待學習這件事情，學的知識不一定會讓你有一個好的工作，但學到的知識拿到的文憑會讓你開闊眼界，在工作上比別人多一個選擇 。孩子有可能做不到學什么會什么，但肯定可以做到正確的看待學習這件事情，學習不是一項任務 ， 只是你看世界的途徑 。
5、言傳身教，以身作則 。孩子的行為會受到父母的而影響，父母要時刻保持學習的積極性，給孩子做一個好榜樣，對孩子曉之以情，動之以理，讓孩子看到學習的好處 。
【孩子一說上學就頭疼怎么辦呀 孩子一說上學就頭疼怎么辦】6、學會勞逸結合 。會學習也要會休息，這是孩子必備的一種能力，如果學習時間太久，腦神經細胞的興奮度就會下降，要想學習好，不僅要有好的學習方法，同時還要懂得勞逸結合 ， 這樣才能大大提高學習效率 。所以，家長要幫助孩子保持一定的休息時間，讓孩子充分的認識到勞逸結合所能帶來的好處 ， 孩子在學習時有這一意識，在疲勞階段對自己進行適當的調整，而不是硬著頭皮去學習 。
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