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怎么喝生普洱茶減肥嗎( 四 )

生活百科普洱茶


1、冷凍后能去味由于普洱茶有種特別的味道 ， 不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用 。
2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶 。
3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶兩類 ， 生茶用自然發(fā)酵，對(duì)腸胃刺激比較大，熟茶用人工發(fā)酵，比較溫和 。基本鑒別方法就是生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來才是金紅色 。
4、買正宗產(chǎn)品普洱茶的后發(fā)酵工藝是很難掌握的 ， 沒有幾個(gè)廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時(shí)候，就買到了不好的茶 ， 減肥效果也大打折扣 。所以購買普洱茶一是要到信譽(yù)好、懂茶的店去買 。
5、女人在特殊時(shí)期不能喝茶需要注意的是女士在三期“經(jīng)期、孕期、哺乳期”的時(shí)候不能喝茶，吃藥的時(shí)候也...喝普洱茶減肥要注意的幾個(gè)要點(diǎn)：
1、冷凍后能去味由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用 。
2、一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶 。
3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶兩類，生茶用自然發(fā)酵，對(duì)腸胃刺激比較大，熟茶用人工發(fā)酵，比較溫和 。基本鑒別方法就是生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來才是金紅色 。
4、買正宗產(chǎn)品普洱茶的后發(fā)酵工藝是很難掌握的，沒有幾個(gè)廠家能做好 ， 但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多 ， 使得不懂普洱茶的朋友在才開始喝茶的時(shí)候，就買到了不好的茶 ， 減肥效果也大打折扣 。所以購買普洱茶一是要到信譽(yù)好、懂茶的店去買 。
5、女人在特殊時(shí)期不能喝茶需要注意的是女士在三期“經(jīng)期、孕期、哺乳期”的時(shí)候不能喝茶，吃藥的時(shí)候也不能喝 。
6、體熱人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是熱性茶，體質(zhì)濕熱的可不能喝太多 。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加點(diǎn)新的生茶，經(jīng)濟(jì)條件好的就喝5年以上的老茶 。
7、
當(dāng)減肥成功后 ， 應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不會(huì)反彈 。
###其它資料參考###普洱茶減肥要生茶熟茶交替喝效果才會(huì)比較明顯 ， 而且你要選對(duì)東西，不是隨便配在一起就會(huì)有效果的 。我一直在喝一個(gè)套餐，體重始終在90斤左右 。你可以試試 。是在淘寶上買的 ， 挺便宜的，店好像是叫祥龍茶行，還買過幾次茶餅送給親戚，說是不錯(cuò) 。主要是店的老板人挺好的，所以印象挺深的..
喝的方法：
想效果更明顯就要交替飲用，早餐、午餐、晚餐后的半小時(shí)，如果覺得很飽，就沖一杯生茶開始喝，生茶止渴、生津、通便而且刮油，如果飯后覺得不是很飽，就沖一杯熟茶喝，熟茶降脂減肥效果明顯且不刺激胃 。喝到茶水剩余三分之一的時(shí)候續(xù)水 ， 喝到茶變淡了如果還想喝，可以再一點(diǎn)，不要一直猛喝，要適量 。三餐可以正常吃，但是要注意，茶很刮油，飲后可能會(huì)覺得餓 。千萬不要加餐!不要吃宵夜!切記!不過我老是忍不?。?晚上就愛去吃燒烤...個(gè)人體質(zhì)不同，不要學(xué)我哈..
茶的功能：
普洱生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、解毒、生津、通便等功效 。普洱熟茶能降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化、防癌、養(yǎng)護(hù)胃、健牙護(hù)齒 。
###其它資料參考###長期喝茶有助于減肥，尤其是普洱茶，對(duì)減肥有很好的輔助作用 。但要達(dá)到快速減肥是不可能的 。普洱茶富含茶多酚，能減少脂肪吸收，加速脂肪代謝 。一般三餐后可以喝點(diǎn)普洱茶 。最好用紫砂壺或陶壺浸泡 。取少量入茶壺，蓋上開水10分鐘以上，再放入茶杯中 。每餐后飲用 。200ml以上的茶可以有很好的減肥效果 。

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