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去身體濕氣喝什么茶好( 三 )

生活百科濕氣


2、普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友 ， 如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇 。
3、濕氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝 。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當然，不管什么茶都有利尿功能 。所以，排濕功能也相當不錯 。
4、五花祛濕茶是鄧老涼茶采用科學配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，針對大眾群體進行日常調理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用 。
5、谷元清散也是一種祛濕效果極佳的飲品，主要針對濕熱體質的人群，由于過度貪喝冷飲所造成的濕熱體質，因體內有濕氣所產生的陰虛火旺、痘痘、斑點等癥狀 。配料中的薏苡仁、赤小豆、蓮子祛濕和降火的功效非常顯著 。
###其它資料參考###1、綠茶：綠茶的品種有很多 ， 比如常見的西湖龍井、碧螺春和毛尖等茶葉 。在夏天的時候很適合飲用綠茶，還能夠去除體內的濕氣，但由于綠茶性寒 ， 因此，寒性體質的人要少喝綠茶 。
2、烏龍茶：如果體內的濕氣比較重，而且脾胃又不好的話，則可以選擇飲用烏龍茶，能夠有效地改善該癥狀 。
3、普洱茶：普洱茶可以分為生普洱茶和熟普洱茶兩種，一般來說，體內濕氣較重的人適合飲用熟普洱茶 ， 也可以起到去除濕氣的作用 。
4、紅豆薏米茶：紅豆薏米茶的主要材料是紅豆和薏米，把紅豆和薏米以1：1備好，然后再把紅豆浸泡半個小時，把薏米炒15分鐘，接著把兩者一起放入鍋中煮即可 。紅豆薏米茶還可以加入適量的陳皮，效果更佳 。
5、茯苓陳皮茶：茯苓陳皮茶的主要材料是茯苓和陳皮，把茯苓和陳皮以2:1的比例備好，然后再放入盛有清水的鍋中煮沸即可飲用 。茯苓陳皮茶具有去除體內濕氣的作用，如果體內濕氣較重的話，則可以每天喝幾碗茯苓陳皮茶，能夠有效地改善該癥狀 。
###其它資料參考###1、綠茶：綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留 。因此，如果喝綠茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉 。
2、普洱：普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇 。
3、五花祛濕茶是鄧老涼茶采用科學配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，針對大眾群體進行日常調理，具有祛濕、清熱功效 ， 特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用 。
###其它資料參考### 什么花茶除濕氣最好
什么花茶除濕氣最好，茶對身體是有好處的 ， 尤其是對于濕氣 ， 中醫中常說“濕氣”一詞，身體中有濕氣，就會給人體的精神以及身體增加負擔，也會影響到內臟器官的正常運化 。以下是什么花茶除濕氣最好 。
什么花茶除濕氣最好11、菊花山楂茶
黃菊花5克，山楂果和金銀花茶各5克，用開水沖調，以后放進濕熱的情況下就可以喝進去了，能夠作為茶葉茶來喝，針對肥胖癥、高血壓、高血脂具備十分非常好的改進作用 ， 常常喝能夠合理除去人體內的體內濕氣 。
2、黃菊花蜜飲

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