普洱茶怎么喝才養生？？
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說起普洱茶，作為曾經以低端、粗糙、大眾化示人的邊銷茶，到如今成為一眾有錢人杯中的高級飲品 ， 身份角色轉換之大，讓人見證了普洱茶一路逆襲的神奇魅力 。
而如今普洱茶之所以備受推崇，不僅僅在于它或霸氣鮮銳，或醇和綿甜的口感滋味 ， 還在于普洱茶具備獨特的養生功效，譬如：有助于降“三高”、減肥美容、抗衰老、暖胃等 。
當然，作為歸屬于六大基本茶類的黑茶 ， 普洱茶日常品飲中還是具有一定的講究 。我們需要遵循一定原則，才能在正確的時間，飲用正確的茶，為自己的身體健康保駕護航 。
以下這三大方面事項 ， 請特別加以注意：其一，根據自身體質選擇合適的普洱茶 。按照現代醫學理論，現代人有八種體質：陰虛與陽虛、氣虛與血虛、陽盛與血瘀、痰濕與氣郁 。
其中 ， 普洱熟茶是不適合陽盛與血瘀體質的人飲用 ， 尤其是新制不久的熟茶，容易火上添火 。而陽虛與氣虛體質的人則比較不適合喝普洱生茶，性偏寒，刺激性大，飲后容易讓人身體不適 。
其二，注意喝茶時間與茶葉攝入量 。并非任何時間、任何狀態下都適合喝茶，這是基本常識 。譬如：飯前空腹、睡覺前、生病吃藥期、孕期……等等狀態下，最好是少喝茶，普洱茶也不例外 。另外，有人提出應該秋冬喝熟普、春夏喝生普 。這有一定道理，但并不絕對，最好還是得根據自己的體質選擇 。
秋冬季節氣溫轉涼 ， 體寒胃寒者喝點熟普有助于暖胃驅寒；而春夏氣溫高，宜喝點生普，敗火去熱 。
此外，應該注意茶葉攝入量，即不喝濃茶，茶不久浸，掌握好浸泡時間和出湯時間 。有些人泡普洱喜歡多浸泡一會 ， 以為這樣茶葉內含物質析出更多，更有利于減肥 。
殊不知，如此泡茶，簡直把茶葉當藥，如熟普 ， 浸久了，顏色烏黑烏黑，如中藥，這哪是喝茶呢？再說，濃茶對身體的消化系統也是負擔 。
其三，注意飲食搭配均衡 。很多人喝普洱茶是沖著減肥目的去，因此除了喝茶 ， 就是節食 。結果，把自己搞得營養不良，甚至出現貧血、低血壓的狀態，使得身體抵抗力下降 。
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你好！普洱茶一年四季都可以飲用，春天喝普洱茶 ， 對肝臟的保護有很好的幫助，春季本身就是護肝的季節，尤其是春季溫度上升，體內開始變熱，和普洱茶不僅能祛火，還能解油保持身體平衡 ， 是很好的飲品!普洱茶是可以煮著喝的，但是跟傳統的煮法不太一樣 ， 這里的煮僅限于水燒開以后 ， 投入適量的茶塊，再文火1到2分鐘，就不能再繼續煮下去了，否者會破會茶水的口感，煮過頭了，茶湯過濃也會影響品質，煮的普洱茶優點在于能充分把普洱茶泡開，吸收普洱茶里的優質成分！
以上回答來自【佬茶幫】茶葉茶博士的回答，如有不對，請多見諒！
###其它資料參考###問題一：春天喝什么茶比較好？春天喝花茶（玫瑰、丁香、茉莉、菊花等）夏天喝綠茶（龍井、鐵觀音、碧螺春等）、冬天喝紅茶~~~~玫瑰養顏可加蜂蜜 ， 菊花去火可加冰糖而且可以消除眼疲勞 。在一般的藥店或者超市都可以買到花茶，綠茶基本都可以去火
問題二：每天喝普洱茶好嗎喝茶的話每天喝當然沒有問題 。。但是要適量 。。
普洱可以減肥 。。而且對身體也好 。。
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