如何科學地“坐月子”?真有月子病嗎?( 四 )


居住和穿著:
有條件的話,室內溫度保持在20~26℃,這是人體感覺舒服的溫度 。使用空調、電扇,開窗換氣都是可以的;穿著以產婦感覺舒適為宜,不要刻意地多穿 。嬰兒應該比成人多穿一層 , 但也不要穿得過多 。
電腦和手機:
產婦可以使用電腦和手機,它們的輻射都不足以造成傷害 。普通人長時間看電腦和手機也不是健康的生活方式,產婦容易疲勞更應該注意;但所謂月子里不能用電腦或手機則毫無根據 。

相關經驗推薦