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如何科學地“坐月子”？真有月子病嗎？

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如何科學地“坐月子”？真有月子病嗎？

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【如何科學地“坐月子”？真有月子病嗎？】
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科學孕育，為愛成長
導語：傳統坐月子有很多禁忌，最常見的有：絕對保暖，即使夏天也要嚴遮全身；不能出門甚至不能下床 ， 不能吹風；不能洗臉、洗頭，更不能洗澡 ， 也不能刷牙；飲食方面要忌食生冷，還要吃各種“補品”；甚至還跟現代科技配套，發展出了不能看電視、手機等避免傷害眼睛的新禁忌 。然而從現代醫學的角度看，傳統坐月子的很多做法不僅對產婦健康無益，甚至還會帶來潛在的危害 。
大多數中國產婦在分娩后的幾周內，都要進行一項特殊的“儀式”——坐月子 。傳統坐月子有很多禁忌，最常見的有：絕對保暖 ， 即使夏天也要嚴遮全身；不能出門甚至不能下床，不能吹風；不能洗臉、洗頭，更不能洗澡，也不能刷牙；飲食方面要忌食生冷，還要吃各種“補品”；甚至還跟現代科技配套，發展出了不能看電視、手機等避免傷害眼睛的新禁忌 。
通常人們會覺得，祖祖輩輩傳下來的經驗一定是有道理的 。然而事實是 ， 傳統未必可靠，經驗也未必正確 。從現代醫學的角度看 ， 傳統坐月子的很多做法不僅對產婦健康無益，甚至還會帶來潛在的危害 。
1. 產婦和新生兒怕風嗎？
古代沒有滅菌消毒的概念，產婦和新生兒很容易發生細菌感染而導致疾病甚至死亡，破傷風就是一個典型的例子 。破傷風是被破傷風桿菌感染造成的 。人的腸道中有很多破傷風桿菌，產婦分娩時的傷口和嬰兒的臍帶都容易被糞便污染，從而感染破傷風 。破傷風患者的神經中樞易受刺激，如強光、風吹、聲響、震動、飲水等可誘發抽搐 。
由于缺乏醫學和微生物學知識 ， 古人把很多身體不適和疾病的原因籠統地歸結為“受寒”、“傷風”等 。他們認為破傷風是身體破損以后得的傷風，于是采取的應對措施就是讓有傷口的人避免風吹等外界刺激 。
感染破傷風的新生兒常在7天左右發病，故又稱為“七日風” 。破傷風巨大的殺傷力讓人們對“風”等外界刺激畏若妖魔鬼怪，所以產婦和新生兒一定要嚴格防風、保暖 。殊不知破傷風桿菌是一種厭氧菌 ， 如果傷口周圍長時間封閉不開放，形成局部缺氧的環境，反而更利于病菌繁殖 。
家中緊閉門窗，室內悶熱，空氣污濁，也有利于細菌的生長繁殖，而不利于產婦傷口愈合；在夏天，產婦和嬰兒嚴密包裹，還會增加中暑的風險 。
在美國 ， 產婦出院的時候穿著與普通人無異 。假如是炎熱的夏天 ， 產婦也穿短袖、裙子，并且光腳穿拖鞋，和平常一樣開窗換氣和使用空調 。通常出院后幾天之內（不超過一周）產婦和嬰兒就要去看兒醫 ， 出門更是必不可少的 。
2. 產婦不能沾水嗎？
由于冬天或寒冷的情況下人們患病更多，加之以前的水質不夠清潔、缺乏淋浴條件，以及前面提到的破傷風患者會受到飲水的刺激引發抽搐，缺乏相關知識的古人以為病患也是受涼、沾水（特別是涼水）引起的，因此衍生出了產婦不能洗臉、洗頭、洗澡、刷牙的禁忌，甚至還有洗哪兒哪兒疼的荒誕說法 。其實這些做法只是想當然，關鍵還在于消毒措施和衛生條件 。

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