孕期初期注意事項及飲食禁忌 孕期初期注意事項和飲食禁忌


孕期初期注意事項及飲食禁忌 孕期初期注意事項和飲食禁忌

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孕期初期注意事項及飲食禁忌 孕期初期注意事項和飲食禁忌

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1、剛懷孕,建議注意休息,不要熬夜 , 不能勞累,不能同房,因為這個階段寶寶還不穩定,性生活會刺激子宮收縮 , 導致發生流產 。懷孕初期也是寶寶生長發育的關鍵時期,不能接觸有毒的物質,不能隨便服用藥物,會導致寶寶發生畸形 。
【孕期初期注意事項及飲食禁忌 孕期初期注意事項和飲食禁忌】2、飲食建議不要吃螃蟹,不要吃桂圓,荔枝這些比較燥熱的食物,不要吃半生不熟的食物,也不要吃麻辣燙,火鍋,燒烤這些不衛生的食物 。建議盡量飲食多樣化,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優質蛋白的食物,多吃點粗纖維的食物 。

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