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1、月子期間的女性在吃東西的時候 ， 最好是不要吃寒涼的食物 ， 否則很容易會對身體健康造成不利影響 ， 月子期間的女性如果想要吃蘋果，當蘋果煮熟了然后再吃 。
【坐月子吃煮蘋果可以嗎 坐月子吃煮蘋果可不可以】2、這樣就不會對身體健康造成影響，并且蘋果煮著吃營養會也更高一些，蘋果煮著吃能夠減少對腸道的刺激，所以能夠更好的吸收蘋果中的營養 。
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