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海底椰燉雪梨燉多久( 二 )

生活百科雪梨


簡介
功效1.海底椰：滋陰潤肺、除燥養顏，清熱止咳 。2.雪梨：潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌、養陰清熱3.南北杏：止咳潤肺
材料
海底椰2個 ， 瘦肉250克，雪梨1個，南北杏適量，姜1片，清水碗，鹽適量
做法
1.海底椰洗凈；瘦肉洗凈后剁成泥醬；雪梨去皮去核洗凈后切粒；南北杏洗凈 。
2.將海底椰、瘦肉、雪梨粒、南北杏、姜片放入燉盅中加入4碗清水，煲1.5小時 。
3.用剪刀將海底椰剪成小塊，再繼續煲半小時 。
4.加入適量鹽調味即可 。

###其它資料參考###前言
最近喜歡用海底椰來煲湯跟糖水,除了因為海底椰滋陰潤肺、除燥清熱、止咳的功效,還有就是用其煲出來的湯水(糖水)非常的清甜.小家伙這幾天又感冒了,差不多一個星期了,現在還有點小小的咳,唉.這款糖水我特意加了梨跟雪耳,都是潤肺的,希望對他有點效果吧.你若安好,便是晴天啊!
【海底椰燉雪梨燉多久】材料
主料：海底椰100g、雪梨200g、銀耳10g；
輔料：冰糖適量
銀耳雪梨燉海底椰
1
把所需材料準備好
2
銀耳提前洗干凈泡發
3
將泡好的銀耳撕小塊放進燉盅內膽
4
接著把雪梨去皮切小塊放進去
5
再把海底椰切小塊放到燉盅內膽
6
放進適量冰糖
7
一切準備好后,往燉盅里加上適量水后燉2-3小時左右
8
下班回到家,已經燉好了,可以出鍋嘍
9
離晚飯時間還有一段時間,先打一小碗給小家伙墊墊地.
小貼士
無
###其它資料參考###準備食材：雪梨2個，海底椰 ， 蓮子，百合，無花果，蜜棗適量，
沙參，玉竹（也可不加） ， 洗凈備用 。
不用加冰糖，雪梨，蜜棗都微甜 。
步驟 2
全部倒入電燉鍋或不銹鋼湯鍋，按下“甜品”鍵，燉2小時就好了 ， 一切交給電燉鍋，該干嘛干嘛，哈哈！超級省事方便！
步驟 3
叮咚！養生湯燉好了！
步驟 4
慢慢享用吧！清甜可口！*^_^*
小貼士
百度了一下，雪梨有很好的潤肺、防燥、養陰的作用 ， 可以適用于干咳無痰、唇干咽干、皮膚干燥的人，同時對于吸煙、飲酒過多導致的口舌生瘡、睡眠不足都有很好的調理作用，經常服用可以起到滋陰補腎、潤肺養顏的作用 。
海底椰可以起到潤肺清燥、養血生肌的作用，可以用于一些得熱病之后余熱未清、陰虛出現的虛煩不安、失眠多夢等，都有一定調理作用 。
海底椰燉雪梨含有蘋果酸、檸檬酸、維生素等 ， 能夠給人體補充營養物質，調節機體的內環境，增強人體的抗病能力 。

海底椰燉雪梨燉多久

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