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海底椰燉雪梨燉多久

生活百科雪梨

雪梨海底椰煮水煮多久？

海底椰燉雪梨燉多久

文章插圖
方法/步驟
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把所有材料清洗干凈備用 。（梨1個，海底椰75克，蘆根25克 ， 甘蔗干20克，蜜棗2顆） 。梨切成小塊 。
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鍋中加水，把水燒開后，加入剛才洗干凈的材料大火煮60分鐘。
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中間可以加入冰糖，小火煮2小時
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時間差不多了就過濾湯汁 ， 裝入碗中晾涼，冰鎮后可感會更好哦 。
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海底椰燉雪梨有著止咳潤肺，防燥養陰的功效 ， 非常適合干咳無痰，唇干咽燥或皮膚干燥人士，對煙酒過多，睡眠不足者亦有一定療效 。海底椰燉雪梨對肺虛久咳、肺熱痰咳有輔助療效，由肺虛、肺熱引起嘶啞亦有療效，適中老年人食用 。
海底椰燉雪梨燉多久

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材料：海底椰15克、南、北杏仁各15克、蜜棗3顆（約150克）、枸杞8克、雪梨1-2個、冰糖10-20克、水1、5-2升 。
做法：
1、所有材料洗凈瀝干 。南北杏用清水提前浸泡30分鐘；
2、將海底椰、南北杏、蜜棗和水入砂煲，大火煮開后轉最小火慢燉1小時；
3、用鹽將雪梨表面搓洗干凈，之后沖凈瀝干，切成小塊 。1小時后跟冰糖一起放入湯中，再小火燉20分鐘；
4、關火后放入枸杞，待其漲大即可食用 。
海底椰燉雪梨的功效
秋冬養陰 ， 海底椰燉雪梨能止咳潤肺，防燥養陰，適合干咳無痰 ， 唇干咽燥或皮膚干燥人士 ， 對煙酒過多，睡眠不足者亦有一定療效 。
海底椰是一種夏季常見的湯料，以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用 。土雞肉營養豐富，既補氣又補血 。合而為湯，營養全面，是進補佳品 。
雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿卜素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效 ， 特別適合秋天食用 。《本草綱目》記載 ， 梨者 ， 利也，其性下行流利 。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒 。現代醫學研究證明 ， 梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用 。
海底椰燉雪梨的食用禁忌
海底椰燉雪梨有清燥熱、止咳、滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的功效 。可治熱病之后，余熱未清，虛煩不安，失眠多夢等癥 。
海底椰是海洋生物的一種 ， 生活在渤海以南的廣闊海域，屬于貝類，基本由蛋白，核酸和膠原組成，肉質腥臭，堅硬 。就是類似椰子的一種植物果實，產于非洲塞舌爾 ， 陸上的植物來的海底椰是一種海邊生長的矮小植物結出的帶殼果實,不長在海底,也和椰子無關 。海底椰一般人都可以食用，雪梨就更不用說了，是大眾喜愛的百搭水果，海底椰夏季常見的湯料之一，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用 。
海底椰燉雪梨一般人都適合飲用的健康養生糖水 ， 有清燥潤肺的效果，一般家庭都會燉的燉品 ， 而且簡單又營養，對女生又十分滋補 。如果想吃海底燉雪梨只要準備好食材都可以隨時吃 。
###其它資料參考###海底椰素有潤喉功效，配上清甜雪梨一塊吃，止咳化痰當然不用說 ， 各位“煙民”們飲用，最好不過啦!
材料
冰糖，雪耳，雪梨，海底椰
做法
1、海底椰、雪耳放熱水泡洗至少半個鐘頭 。
2、雪梨切小塊 。
3、雪耳、雪梨、海底椰全放進去鍋里一起慢燉一個鐘頭 。
4、最后再放冰糖，待融化后即可 。

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