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蜂蜜燉雪梨有什么作用( 二 )

生活百科蜂蜜


3、幼兒食用蜂蜜的時間大有講究，一般均在飯前1-1、5小時或飯后2-3小時食用比較適宜，因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食 ， 又有利于人體的消化和吸收，增進孩子的食欲 。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 。
蜂糖梨的功效2冰糖蜂蜜燉雪梨的做法
做法一
1、將雪梨洗凈，帶把的一邊切下一小塊做蓋子，挖去果核 ， 注意不要挖透 。
2、雪梨盅放入適量冰糖，蓋上蓋子，注意蒸制中雪梨會出水 ， 要留出余量 。
3、放入盤子或碗中，然后放入蒸鍋,大火至水開后，小火蒸熟 。
4、出鍋后放涼一會放入適量蜂蜜即可食用 。
做法二
1、將雪梨去皮、去核、切塊 。
2、將雪梨、冰糖和適量清水下入鍋中,小火煮熟 。
3、倒入容器內,待溫熱后加入冰糖和蜂蜜,因為超過60度會破壞蜂蜜的營養價值,調勻后即可食用 。
冰糖蜂蜜燉雪梨的功效
1、清熱止咳
適用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等 。
2、滋陰潤肺
對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用 。經常吃冰糖燉梨 ， 可祛除痰熱、滋陰潤肺 。
3、生津養胃
對于因胃陰不足 ， 脾虛失和而見呃逆患者，可見顯效，對口燥食少，大便不暢者起到治療作用 。
4、消痰降火、潤肺涼心
如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等癥狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤肺、潤喉 。
5、治療慢性咽炎
對于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人來說，可以每天做一次冰糖燉梨，一次吃半個梨子，一天分兩次吃 。
6、養護嗓子
可祛痰熱，療哮喘 ， 滋陰潤肺，而且對嗓子有養護作用 。
7、保護肝臟，緩解肝硬化
高血壓患者常吃雪梨，可以減輕頭暈目眩、血壓下降的癥狀 ， 肝硬化和肝炎患者多吃雪梨，可以保護肝臟，緩解肝硬化，健脾滋陰的功效 。
蜂蜜燉雪梨治咳嗽好嗎
1、蜂蜜燉雪梨治咳嗽效果挺好，因為蜂蜜本來就有潤肺止咳作用 ， 梨子也下火潤肺作用，蜂蜜和雪梨一起燉就是治咳嗽的黃金搭檔 。
2、但是蜂蜜和雪梨都是涼性的，所以對于風寒咳嗽是沒有效果的，只對風熱咳嗽有作用 。
蜂糖梨的功效3一、梨子蜂蜜水的功效
梨子蜂蜜水含有豐富的維生素以及氨基酸，其中梨子汁可以生津止渴，而且蜂蜜也具有滋潤的作用 ， 因此服用梨子蜂蜜水具有止咳潤肺的功效 。如果有風寒感冒的癥狀就可以飲用梨子蜂蜜水，可以滋潤咽喉，緩解肺部的不適 。
二、梨子蜂蜜水的作用
1、利尿解毒
梨子和蜂蜜都屬于溫性食物，因此具有溫和滋補、利尿解毒的作用 ， 如果身體出現水腫、浮腫的情況還可以喝梨子蜂蜜水來去腫 。不過一日飲用梨子蜂蜜水不要超過500ml，喝完記得漱口以免引起蛀牙的癥狀 。
2、潤腸通便
蜂蜜內含有豐富的果糖以及葡萄糖，這些糖類可以滋潤腸道 ， 幫助人體腸道的蠕動，還可以促進消化 。喝梨子蜂蜜水具有潤腸通便的作用，如果有便秘的癥狀可以按時喝梨子蜂蜜水，這樣就能緩解大便干結的情況 。

###其它資料參考###蜂蜜在高溫下很容易被破壞營養，建議不要和梨一起燉 。你可以先燉梨，加一點冰糖 ， 等梨燉好 ， 放到溫，然后加些蜂蜜就好 。
蜂蜜和梨一起燉這樣會營養流失 。
燉好梨后加蜂蜜，這樣可以比較滋潤，潤肺 。

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