核桃泡蜂蜜怎么做法大全集( 三 )


6、將核桃仁取出攤開、晾涼即可 。
方法二
1、鍋內放油燒熱,倒入核桃仁中火慢慢炒熟,至白色的桃仁肉微微泛黃 , 瀝油撈出;
2、去鍋內的油,放入兩勺水燒開,加白糖至融化 , 倒入核桃仁,慢慢翻炒(關鍵水要少 , 糖要多);
3、著水的蒸發,汁會變得越來越稠,直到最后變成糖漿全部裹在桃仁上即可出鍋;
4、上炒熟的芝麻冷卻食用 。
###其它資料參考###原料:生去殼核桃 蜂蜜 綠茶粉
做法:把生核桃放在一大張廚房紙上(如果是完整的核桃 , 最好掰成小塊),放入微波爐高檔烤幾分鐘 。因為每個微波爐的的火力不同 , 所以時間要自己掌握 。每次兩分鐘,直到有香味出來 。把烤好的核桃放在一個碗里 , 趁著核桃的熱氣加入蜂蜜,每次加一勺,然后用筷子攪拌 , 可以根據核桃的多少重復幾次 。然后撒些綠茶粉,用筷子攪拌均勻就行了 。把做好的蜂蜜核桃涼涼再放在一個玻璃或是紙的罐子了,最好不要放在塑料容器里保存 。
熱量:1盎司(大約是7個完整的核桃)
【核桃泡蜂蜜怎么做法大全集】180 卡路里 18克脂肪 3.8克碳水化合物 4.3克蛋白質

核桃泡蜂蜜怎么做法大全集

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