深夜，二胎媽媽的手機備忘錄曝光：越來越多的媽媽，正被內耗拖垮( 二 ) _全職媽媽

“我算是看明白了，老公最愛的不是我和孩子，是他的手機。”
“我已經兩周沒見過我老公了，他不是加班就是和朋友喝酒，大半夜回來，我和孩子都睡了。”
一句句吐槽背后，是媽媽們辛苦又焦慮的日常。
關于“隱形爸爸”，網上還爆出不少搞笑段子。
有爸爸送孩子上學，送錯學校的；更有奇葩爸爸，接孩子接錯人的……
若不是常年不管孩子，怎么會做出這種令人驚掉下巴的糗事？
儲殷教授說過這樣一句話：“結婚以前脾氣也挺好的呀，小鳥依人一樣，怎么結婚以后就跟母老虎一樣呢？事實上，女人成了母老虎真的是男人逼的、孩子磨的、家庭催的，母老虎就是這樣練成了。”
其實，媽媽們脾氣變差，情緒失控，多半是因為疲于奔命、孤獨無助。

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太多媽媽，正在被內耗拖垮
在“喪偶式育兒”中，很多媽媽陷入焦慮與恐慌。
她們太緊張孩子的學習，生怕自己做得不好，耽誤了孩子。
于是，在“雞娃”的同時，也不斷地給自己加碼，最終心態崩了，生活毀了。
還記得那位扎傷兒子又自縊身亡的武漢媽媽嗎？
這位媽媽在輔導孩子作業時情緒失控，拿起刀扎傷了年僅7歲的兒子，后又因自責選擇了自殺。

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事情一出，網友們紛紛指責這位媽媽，說：“虎毒不食子，這個女人比老虎還狠心。”
可隨著調查的深入，才知道這位媽媽并非狠心，而是患有“躁郁癥”，常年情緒不穩定。
遺憾的是，這種情況并非個案。
2020年底，武漢袁女士同樣因為輔導作業，一巴掌打掉孩子的乳牙，結果牙齒落進呼吸道，不得不進行手術才能取出；
還有一位媽媽，生氣時無法自控，把女兒打成了神經性耳聾。

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殊不知，打傷了孩子，媽媽們自己更難受。
她們一會兒為孩子的前途擔憂，一會兒為自己的暴躁內疚，一會兒又為荒廢了事業惶恐。
長此以往，媽媽們抑郁成疾、乳腺增生、偏頭痛、甲狀腺結節，甚至有人產生了輕生厭世的念頭。
最近，熱播劇《請叫我總監》里，有這樣一個橋段。
男主角陸既明的媽媽，因為丈夫常年忙于工作，缺少對自己的陪伴與關懷，而性情大變。
她一見到老公就開罵，夫妻雙方總是吵得不可開交，最后不得不以離婚收場。

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離婚后，她滿心恨意，十分痛苦，在幾年后得了癌癥，撒手人寰。
作家薇妮斯蒂·馬丁曾在書里寫道：“環環相扣是一種令人很焦慮的育兒方式，讓人活得很緊張，因為你永遠不能松懈，永遠不能休息，不管什么事都一樣。”
孤軍奮戰的媽媽們，總會遇到過不去的坎兒。
或許是孩子成績的直線下滑，或許是被丈夫冷落的孤單無助，或許是自己解不開的心結。
于是，她們越想越焦慮，像一只困獸，被情緒的牢籠死死關住。
生活本來就夠累了，心理上的內耗，更讓人吃不消。
比起孩子、老公，媽媽們更應該關注一下自己，想辦法停止內耗，擺脫不良情緒。