深夜，二胎媽媽的手機備忘錄曝光：越來越多的媽媽，正被內耗拖垮 _全職媽媽

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作者：主創團·瑾山月
知乎上，看到一個扎心提問：“什么最容易摧毀一個媽媽？”
一個高贊回答說：“比起生活的辛苦，越來越多的媽媽，正在被精神內耗拖垮。”
生活中，我們經常看到一個女人，在結婚生子后，變得暴躁、煩悶，甚至郁郁寡歡。
養娃本來是兩個人的事兒，卻往往只有媽媽一個人在著急；本想傾訴一下委屈，丈夫卻不理不睬；孤獨壓抑中，媽媽們只能備受負面情緒的煎熬。
看過這樣一個新聞，十分痛心。
有個32歲的二胎媽媽，在坐月子期間猝死，死因是“突發心跳呼吸驟停30分鐘” 。
家人翻看她手機選遺照時，卻意外的從備忘錄里，發現了事情的真相。
原來，這位媽媽一直處于崩潰的邊緣，她身心疲憊，心情低沉，內心壓抑。
可當她向老公傾訴時，換來的只有對方的冷嘲熱諷。

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“你天天把你有病吧，神經病吧掛在嘴上，沒病都被你說出病了，我已經快抑郁了。”
“我的心臟都快疼死了，你還有心情在外面吃飯，我死活你管不管了？”
她不停地向老公發出求救信號，甚至在朋友圈公開表示：“煩躁，郁悶，抑郁。”

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有位網友一針見血地指出：“打敗她的不是心臟驟停，而是在家人的冷漠中，被自己的情緒擊垮。”
其實，太多媽媽陷入情緒的泥淖，內心煎熬又看不見出路。
很多時候，我們改變不了現實，左右不了別人，唯有強大自己的內心，才能走出生活的陰影。

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養娃是兩個人的事，卻只有媽媽在著急
你有沒有發現這樣一個現象：
學校家長群里，大多是媽媽在和老師互動；輔導班教室外，大多是媽媽在等待；平常討論育兒心得，發言的也多半是媽媽。
曾看過一個公益片《共享爸爸》，講的是有人專門從事“提供爸爸”服務，而目標人群是那些爸爸常年缺席的家庭。

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沒想到“共享爸爸”簡直供不應求，畢竟太多爸爸因為加班、聚餐總是不回家。
有一次， “共享爸爸”威廉接到一個訂單，結果打開一看，是妻子請他回家給兒子過生日。
那一刻，他百感交集，為自己常年缺席兒子的成長內疚不已。
全國婦聯公布過一組數據：40歲以下的爸爸中，最近一年不管孩子的占到70%；不輔導孩子功課的占47%；而媽媽在這兩項的表現只有為7％和20% 。
也就是說，在養育子女上，女性群體幾乎承擔了大部分的責任。
結婚時，說好的一起陪孩子長大，可過著過著，媽媽們就活成了拼命三娘。
如今，“喪偶式育兒”、“透明爸爸”、“父愛缺失”這一系列名詞，我們早就見怪不怪。