想要知道孩子到底在想什么，睡前可以跟他聊聊這5個問題 _快樂時光

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【想要知道孩子到底在想什么，睡前可以跟他聊聊這5個問題】很多父母平時比較忙，沒有太多的時間去關注孩子的成長，其實我們一直都在說，給孩子高質量的陪伴更重要。
但什么是高質量的陪伴？怎樣進行高質量的陪伴？很多家長比較迷惑。我們今天來介紹一個方法——利用睡前的10分鐘，問5個問題，跟孩子開個高質量的“臥談會” 。
問題1：今天有什么事讓你覺得很開心？
睡前讓孩子回憶一下當天的快樂時光，讓他帶著愉悅的心情入睡，孩子就會對世界充滿美好的回憶，能促進孩子身心發展和良好個性的形成。

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問題2：今天你學到了什么新知識？
從德國心理學家艾賓浩斯發現的著名記憶遺忘曲線中我們可以看到，學習后剛開始的一天遺忘速度是最快的。學到知識的一天內，如不加以復習，就會只剩下原來的25% 。
當提問孩子學到了什么新知識時，孩子需要把當天的學習內容在大腦里快速地過一遍，相當于重溫了一天的知識。有助于增加孩子的記憶力，強化知識，恰好解決了第一天內遺忘最快的難題。
問題3：今天你遇到什么問題了嗎？
讓孩子感受到父母對他的關注，如果有問題孩子就會不經意地說出來。父母幫助孩子一起想辦法解決問題，孩子會感受到父母對他無條件的愛，愛的力量能讓孩子勇往無前。
問題4：今天你幫別人做什么事了嗎？
表揚孩子幫助他人讓孩子有成就感，繼而會盡自己的努力幫助更多的人。這是在培養孩子助人為樂，提升素養，養成良好的品德。
問題5：今天哪個小朋友跟你說話最多呀？
通過了解孩子的交友情況，就能看出孩子的社交能力，進行積極地引導，這對孩子社交品性的養成有很好的促進作用。

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但是父母要注意，不能簡單的把5個問題拋給孩子，就等著答案，我們必須和孩子一起共同完成這個過程，在此過程中我們要謹記三要和三不要！
試想一下，孩子上了一天的學，已經消耗了很大的精力，臨睡前你一邊刷著抖音一邊給孩子拋出5個問題。這樣機械的執行5個問題法，能收到什么效果呢？
身為家長首先要放下手機，以輕松的語境將5個問題帶入到睡前的聊天中來。在孩子回應問題的過程中，專注傾聽，不要隨意打斷孩子說話，除非他停下來征求你的意見。
與孩子的交流中還要謹記多用“你”，少用“我” 。要讓孩子感受到父母的注意力是在他身上的，他才會將心中的所思所想全部表達出來。
要記?。低ㄊ且桓齠剩?是雙向的。只有父母與孩子雙向配合才能達到效果。
當孩子回答你在學校里遇到的難題時，作為家長自然要比孩子更能看到問題的本質，提出最佳的解決辦法，但是千萬要忍?。?不能直接給孩子一個解決方案讓孩子去執行。
最好的辦法是引導孩子一步步挖問題背后的原因，讓他自己找到解決辦法。