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兒童吃山藥怎么做好吃

生活百科山藥

山藥怎么做給小孩子吃才好吃?？

兒童吃山藥怎么做好吃

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山藥可以給寶寶熬粥或者是做成山藥餅 。
也可以直接蒸熟之后給寶寶吃 。山藥中含有豐富的膳食纖維，而且能夠促進孩子的腸道蠕動，對于孩子的腸胃消化功能是很有好處的 。所以可以給寶寶將山藥切成條之后熬粥，可以跟小米或者是大米搭配 。山藥對于孩子的腸胃消化功能是非常好的 。
兒童吃山藥怎么做好吃

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1、山藥胡蘿卜排骨湯 。先用清水將排骨中的血水去除并切成塊，再把山藥和胡蘿卜洗干凈后切成塊 。用大火將水燒開后 ， 加入切成塊的排骨 ， 同時轉為小伙燉半個小時，再將切好的山藥與胡蘿卜加入，等排骨喝山藥軟爛了即可食用 。將胡蘿卜加入到山藥和和排骨中一起燉，可以使湯更加鮮美清爽，特別是豐富的鈣質對于寶寶骨骼的生長有很大好處 。如果寶寶還比較?。?消化系統發育也沒完全，可以將湯表面的油去掉后再給寶寶喝 。
2、山藥羹 。把山藥洗干凈后切成塊，提前將大米洗干凈并侵泡60分鐘 。用攪拌機將大米和山藥打成汁，然后在以小火的方式煮熟即可 。如果寶寶較小，可以將山藥羹稀釋后再吃 。
3、山藥糕 。把山藥洗干凈后切成段狀，再放入到微波爐加熱至熟，取適量淀粉加入到微波爐內加熱2分鐘 ， 將山藥和白糖混合在一起并見拌均勻，在案板上撒上玉米淀粉 ， 將山藥搟為餃子皮狀，再將紅豆沙包裹起來，即可食用 。
###其它資料參考### 寶寶食譜山藥的做法大全一 奶香山藥泥6個月以上寶寶
1、食材：
山藥一小段、米粉（或者奶粉）適量 。
2、做法：
（1）山藥切塊，上鍋蒸熟 ， 大概20分鐘左右 。
（2）取出用勺子或者研磨器壓成泥狀 。
（3）將米粉或者奶粉沖調好，倒入山藥泥中 ， 攪拌均勻即可 。
寶寶食譜山藥的做法大全二 南瓜山藥泥6個月以上寶寶
1、食材：
南瓜一段、山藥一段 。
2、做法：
（1）將南瓜、山藥洗凈切塊，隔水蒸熟（大概20分鐘） 。
（2）取出用勺子壓成泥狀或者放入攪拌機打泥狀 。
（3）根據需要可以也可以加適量的沖調好的米粉 。
寶寶食譜山藥的做法大全三 小米山藥粥8個月以上寶寶
1、食材：
大米30克、小米50克、山藥25克 。
2、做法：
（1）大米、小米洗凈，將山藥洗凈切成小塊
（2）水開后放入大米、小米大火煮10分鐘 ， 轉小火再煮20分鐘 ， 放入山藥小火煮15分鐘即可 。
寶寶食譜山藥的做法大全四 藍莓山藥泥
10個月以上的寶寶
1、食材：
山藥200克，藍莓100克 。
2、做法：
（1）山藥帶皮洗凈，切斷放鍋中隔水蒸 。
（2）將山藥去皮，壓成泥，藍莓也弄成泥 。
（3）把山藥和藍莓泥攪拌均勻即可 。
寶寶食譜山藥的做法大全五 排骨山藥湯11個月以上寶寶
1、食材：
排骨200克、山藥200克、姜適量、鹽一丁點 。
2、做法：
（1）山藥洗凈去皮切成小塊或者丁都行
（2）排骨涼水入鍋 ， 焯熟 。途中把浮在水上面的浮沫撇掉 。
（3）排骨變色即可撈出來 ， 然后把姜準備好（注意少點） 。
（4）將山藥、排骨倒入高壓鍋中 。
（5）加入適量清水 ， 中途不可加水 。
（6）用高壓鍋（或者燉鍋）開始燉煮，根據寶寶咀嚼力來判斷時間 。

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