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合理飲食，防止腦血管疾病當發生腦血管疾病時 ， 會引起腦供血不足，引起腦部缺血、缺氧，使腦實質發生廣泛彌散性病變,腦的整合機能就會明顯受損，有可能引起小腦萎縮 。
因此平常應當合理調節飲食，少食高脂肪、高膽固醇的食物、以及刺激性的致病食物，多吃蔬菜、水果、含有不飽和脂肪酸的魚類、及蛋白質食物 ， 預防腦血管疾病 。
加強鍛煉 ， 增強免疫力腫瘤以及病毒、細菌、真菌感染引起的疾病，都有可能影響到中樞神經系統 ， 引起小腦萎縮 ， 而這類疾病多是由于免疫力低下、接觸了致病因子引起的 。
因此需要加強體育鍛煉、增強全身血液循環、增強機體免疫力，并且保持自身及生活環境的衛生，避免接觸致病的細菌、病毒等 。
謹慎服藥一些藥物在治療疾病的同時 ， 具有損害神經系統的副作用，長期服用這些藥物 ， 會引起小腦萎縮 。而且大量服用此類藥物，會造成急性藥物中毒，引起中毒性小腦萎縮，如治療癲癇的藥物苯妥英鈉 。
因此服用治療性藥物時應當仔細查看說明書，遵從醫囑 ， 盡量選擇副作用小的 。
【怎樣預防小腦萎縮】少飲酒或戒酒醉酒后可能都會有這樣的體驗：胡言亂語、走路搖晃、頭暈想吐，這是因為酒精會對神經系統造成影響的緣故，當飲酒過量或者飲用了高濃度的工業酒精后，就會造成酒精中毒，酒精中毒會對神經系統造成非常大的傷害，嚴重者可引起小腦萎縮 。
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