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【過敏性鼻炎怎么治 過敏性鼻炎自我療法】
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過敏性鼻炎怎么治 ？過敏性鼻炎是發生在鼻粘膜的變態反應 ， 也是呼吸道變態反應常見的表現形式，有時和支氣管哮喘同時存在 。變應性鼻炎是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病 。變應性鼻炎的危險因素可能存在于所有年齡段 。發病年齡以青壯年為主，但現在發現兒童患者也較常見 。雖然發病率在性別上無顯著差異，但女性激素可加重變態反應 。包括季節性鼻炎和常年性鼻炎 。過敏性鼻炎怎么治 ？
方法/步驟
過敏性鼻炎怎么治
1、中藥方法：使用 鼻寧靈 噴劑，每日噴3-4次，使用時頭微微仰起，盡量噴入鼻腔深處，使藥劑接觸鼻黏膜 ， 此療法使用方便 ， 治療效果甚好 ， 深受鼻炎患者的喜愛 。是目前最常用最有效的鼻炎中藥類藥物 。
2、中藥方法：用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘 ， ，先用其熱氣熏蒸鼻子數分鐘，然后引用，頻飲，長期堅持 。
二、 蜂毒法：采用蜜蜂蟄穴位的方法，因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質，據說也可以根治，但此法有一定的危險性，不可自己濫用，因為有很多人對蜂毒過敏，所以需要咨詢專業人事 。
三、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度 ， 蜂蜜會產生毒素 。注意：此法只適用于花粉或草過敏（熟稱枯草癥）的患者試用，所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試，測出你確實是由于花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用 。
四、冷水洗鼻法：每天早上起床后用涼水一盆，把整個鼻子浸入水中稍吸氣，使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸 ， 注意不要用力過猛 ， 此法小孩慎用之，以免嗆水 。此法需長期堅持效果十分顯著，旨在提高鼻黏膜的適應能力，尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀 。
五、食療法：經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎癥狀，，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助 。此外，切忌平時晚飯要適量 ， 盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺 。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重 。
六、鍛煉身體法：過敏性鼻炎就其病理分析，是因為患者體內含有過敏源 ， 當患者體質及身體免疫力下降后，出現過敏體質，對過敏物質適應能力下降，導致過敏癥狀 。所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質，提高免役力 ， 增強對過敏物質的適應能力 ， 也可達到治療的目的 。具體方法是：跑步，健身，增加戶外體育運動，身體允許的話可以鍛煉后適當進行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗時再洗 。長期堅持也可有很好的療效 。
過敏性鼻炎的常見自我療法：
一、食療法
1、花生不去衣，45克，粳米 100克，同煮為粥 ，加冰糖適量，食用 。本方具有補脾胃、去濕邪的功效 。適用過敏性鼻炎脾胃虛弱 。
2、茯苓 30克，煮水 3遍 ，去渣，留湯，和面粉 250克，豬瘦肉和蔥姜拌為餡，制作包子 。每日食用數只 。本方具有補脾益氣固衛的功效 。適用過敏性鼻炎伴面色黃胖 ，大便溏稀 。
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