文章插圖
文章插圖
小兒腹瀉好發秋季 。該病為輪狀病毒感染所致(因顯微鏡下其外形酷似車輪而得名)，也就是一種病毒性腸炎，約占秋冬季節小兒腹瀉的70-80% ， 所以人們常稱作秋季腹瀉或輪狀病毒性腸炎 。2歲以下嬰幼兒發病率高，特別多見于6個月至2歲小兒 。下面介紹幾種腹瀉的食物療法，也許能幫到慌亂的你 。
方法/步驟
小兒腹瀉警惕食物過敏：食物過敏所致的嬰兒腹瀉多在4～5個月添加輔食的時候出現 。但也可在1～3歲甚至更大年齡的孩子中存在 。大便可以是稀粘黃色或黃綠色，也可以帶有血絲樣紅色便，后者大便常規有多數紅細胞白細胞 ， 常被診斷為痢疾、腸炎 。食療方：蘋果湯，取蘋果一只洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲 。若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥 。焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克 ， 紅糖15克 。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分鐘 ， 去渣后加入紅糖再熬至沸 ， 待溫后分幾次服用 。
風寒型腹瀉食療方：癥狀，寶寶大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發熱 。此型多見于腹瀉的早期 。食療方：姜茶飲，取生姜10克 ， 茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖 ， 代茶飲 。糯米蒼白術粥：取糯米30克，白術12克 ， 蒼術6克 。先將糯米略炒一下;白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用 。
濕熱型腹瀉食療方：癥狀，大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發熱伴舌苔厚膩 。腹瀉以此型最多見 。食療方：烏梅葛根湯，取烏梅10只 ， 葛根10克，加250毫升水 ， 大火煮沸后改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用 。陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12只干紅棗，炒成微焦 ， 取洗凈的陳皮(曬干的橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲 。
脾虛型腹瀉食療方：癥狀，腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物 。多見于腹瀉后期不愈的寶寶 。食療方：胡蘿卜湯，取新鮮胡蘿卜250克，洗凈 ， 連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟后，喝湯、吃胡蘿卜 。扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克 ， 山藥60克，薏米仁30克 ， 粳米50克 。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用 。菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用 。
注意事項
【小兒腹瀉 4種腹瀉類型的食療食譜】
相關經驗推薦
- 小兒腸炎腹瀉 癥狀分輕重
- 7個小配方 幫助小兒趕跑感冒
- 小兒感冒怎么預防 預防5法則
- 4種杯子不宜喝水
- 預防小兒便秘需了解幾大誘因
- 腹瀉應該如何預防？
- 小兒驚厥與癲癇的鑒別方法
- 中醫推薦的4種補腎食物
- 空腹吃獼猴桃這樣容易腹瀉 有關獼猴桃的食用大百科
- 聚會小心致癌4種飲食習慣