現磨黃豆豆漿的做法和配方 現磨黃豆豆漿怎么做

【現磨黃豆豆漿的做法和配方 現磨黃豆豆漿怎么做】

現磨黃豆豆漿的做法和配方 現磨黃豆豆漿怎么做

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現磨黃豆豆漿的做法和配方 現磨黃豆豆漿怎么做

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1、用料:黃豆70克、水1200毫升
2、將黃豆浸泡6—16小時,備用;
3、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機 , 十幾分鐘后做出熟豆漿 。
4、功效:滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣 。黃豆富含蛋白質、維生素和礦物質 , 營養價值極高,素有豆中之王的美譽 。其有益氣養血、健脾補虛、利濕解毒的功效 。此豆漿適合體虛者飲用 。

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