冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

#暖冬生活記#

冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃 , 好吃不怕胖,后悔學晚了 。
身邊有朋友超級喜歡吃冬瓜,我就納悶了這個水滋滋的冬瓜有什么好吃的,而且吃起來也沒什么味道 。后來與她聊天中才知道,她喜歡吃冬瓜是有原因的,因為她家的冬瓜不是像我一樣只知道燒湯或是炒著吃的,是可以做成很好吃的口味 。還是就是她看中了冬瓜了減肥效果 , 所以經??吹剿屹I冬瓜 。吃過她家的冬瓜才知道,這冬瓜原來是可以這么好吃的 , 看我今天新學的冬瓜吃法,一次還能吃上兩種口味 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

一直以來總認為冬瓜進口就化了,水噠噠的沒味道,今天才學會冬瓜也可以做成糖醋的,椒鹽的,這樣的冬瓜真是太香太好吃了 。營養豐富,做法簡單,不起眼的一塊冬瓜被我做成兩盤好菜,一盤是孜然椒鹽味的,一盤是糖醋味的 。外酥里軟像吃肉一樣香 , 不油不膩還不怕長胖 。這么好吃的冬瓜一定要與大家分享,操作挺簡單的,保證看過的都能學會,營養開胃,好吃不長肉 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

從現在起我要告訴所有人我愛吃冬瓜,酸酸甜甜的冬瓜太香太好吃了,還有那個類似燒烤味的冬瓜吃起來真解饞 。冬瓜含水豐富 , 味道清淡,想要讓它入味就得想點兒辦法,現在就將這個好辦法分享給大家,只要在切好的冬瓜片上裹上一層淀粉,再裹上一層蛋液 , 這樣下鍋就不容易被煎化了,而且很好入味 。冬瓜中大量的膳食纖維可以促進消化,從而起到減肥瘦身的效果,另外還有開胃生津、解油膩等作用 。詳細操作見下文 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

【糖醋冬瓜&孜然椒鹽冬瓜】
所需食材:
冬瓜1塊、玉米淀粉1勺、雞蛋2個、食用油適量、香蔥適量、孜然粉適量、椒鹽粉適量、辣椒粉適量 。
糖醋汁:番茄醬3勺、白糖2勺、白醋2勺、生抽1勺、清水1大勺 。
具體做法:
1、將冬瓜切去表皮,從中切開挖去瓤后,切成稍厚一些的片 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

2、將切好的冬瓜片放在大盆中,加入適量的玉米淀粉 , 用顛盆的方法讓所有的冬瓜片都均勻地裹上一層薄薄的淀粉 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

3、將雞蛋磕到碗中用筷子攪打成雞蛋液,要多打一會兒,打到用筷子挑不起雞蛋液就可以了 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

4、將打好的雞蛋液倒入冬瓜片中 , 繼續用顛盆的方法讓所有的冬瓜片都裹上雞蛋液 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

5、平底鍋中放適量的食用油,加熱到六成熱時將冬瓜片一片片放進鍋中去煎 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

6、全程中小火煎,煎至底部金黃翻面,繼續煎,煎到兩面金黃冬瓜熟透即可出鍋 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

7、將番茄醬、白糖、白醋、生抽和水一起放入鍋中,中小火煮開 , 煮至黏稠的狀態,糖醋汁就做好了 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

8、將煎好的冬瓜片倒入鍋中,立即關火,將冬瓜片與糖醋汁翻拌均勻后即可出鍋 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

9、將剩下煎好的冬瓜片撒上適量的椒鹽粉和孜然粉,再加點兒辣椒粉就可以直接開吃了 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

今天一塊冬瓜做了兩盤菜真是太劃算了,而且好吃得很呢 。表面一層酥脆的表皮 , 里面的冬瓜照樣水潤多汁,外酥里軟超級好吃,而且這種吃法不怕上火哦 。這樣吃了以后讓我瞬間覺得以前的冬瓜都白吃了,以后我要重新認認真真地吃冬瓜了 。營養美味的冬瓜還能幫助我們減肥,你們喜歡吃嗎?好了,今天的糖醋冬瓜和孜然椒鹽冬瓜就分享到這里了,喜歡的可以安排上了 。
冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了

【冬瓜也可以做成酸酸甜甜的,營養開胃,好吃不怕胖,后悔學晚了】感謝您的閱讀 , 我是咩咩小廚,如果您有更好的意見,請在下方評論區留言,您的意見是我前進的動力 。關注咩咩小廚,每天與您分享好吃健康的美食菜譜,如果您感興趣,歡迎點贊、收藏、轉發與分享 。圖文均為本人原創,嚴禁搬運、抄襲必究!
相關教程推薦:果味冬瓜教程

相關經驗推薦