龍眼肉在生活中很常見，是有名的滋補佳品，由于口感甜美，龍眼肉深受人們的喜愛，其實，龍眼肉也是屬于中藥的一種，雖然好處很多，但也不是所有人都合適的，下面小編帶大家一起來了解龍眼肉這種中藥 。
一、龍眼肉的藥用價值
（1）性味歸經性味：味甘，性溫 。
歸經：歸心、脾經 。
（2）功效
龍眼肉：具有補益心脾 ， 養血安神的功效，能夠用于氣血不足、健忘失眠、心悸怔忡的情況 。
（3）作用
①補血
龍眼肉具有補血的作用 ， 龍眼肉含有多種成分 ， 例如含有豐富葡萄糖、蔗糖 ， 同時還含有多種維生素、蛋白質、微量元素，可以改善心血管循環 。
②抗衰老
有研究表明，龍眼中含有的龍眼多糖能夠清除活性氧自由基 ， 一般來說，肌膚的老化都有自由基的參與，而龍眼肉能清除自由基，從而有一定的抗衰老的作用，跟《神農本草經》中說的龍眼能夠輕身不老相吻合 。
③降脂護心
龍眼肉的營養價值很高，除了高碳水化合物、蛋白質外，還含有多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸等，其中含有很多維生素P，而對于保護血管有一定的作用，老年人可以常吃 。同時，龍眼肉可降血脂，增加冠狀動脈血流量 。
二、龍眼肉的藥用禁忌
禁忌一、糖尿病不宜食用過多龍眼肉中含葡萄糖、酒石酸、蔗糖、維生素B1、B2、P、C，糖分比較高 ， 如果大量食用的話，可能會導致血糖上升的，所以糖尿病的患者最好還是不要吃了，以免加重病情 。
禁忌二、上火者不宜食用過多
龍眼肉屬濕熱，如果吃太多的話，就容易滯氣，而有上火發炎的情況，建議就不要吃龍眼肉了，另外，建議內有痰火及濕滯停飲的人 ， 也是不要吃龍眼肉的 。
三、龍眼肉的食用方法
1、龍眼肉粥材料：龍眼肉15g，紅棗15g ， 粳米100g 。
做法：首先將粳米淘洗干凈備用 。后將紅棗洗凈，把龍眼肉、紅棗、粳米一起放入鍋中，加入適量清水，先用武火煮沸 ， 后轉文火熬30分鐘，直到米煮爛 ， 最好加入適量白糖調味就可以了 。
功效：健脾養心，補血安神 ， 需要注意的是，孕婦慎食 。
2、龍眼蓮子粥
原料：龍眼肉15g ， 蓮子肉15g，紅棗5枚，白糖 ， 糯米 。
做法：先把蓮子去皮，去心 ， 洗凈備用 。紅棗去核 。糯米淘洗干凈 。取一個鋁鍋 ， 放入糯米，加入紅棗、蓮子肉、龍眼肉、白糖，還有適量的清水 。然后先用武火煮沸，后轉文火熬煮至熟就可以了 。
功效：補心脾、益氣血 。
【干龍眼肉有什么功效，但這2類人應少吃】
