1. 首頁 > 生活經驗 > >

為什么運動時不出汗

經驗知識

1、有些人運動的時間較長 ， 感覺體內非常熱 ， 可是就是不出汗 。這是因為汗腺不發達造成的 。如果遇到這種情況后，建議你發現運動不出汗 ， 要立刻停止運動 。汗液取決于汗腺的分泌，而汗腺的數量，不僅有性別差異，還有個體差異 。
2、出汗多少還取決于體液含量 。有些人體液較多，運動時出汗就多；反之，運動時出汗就少 。體液的多少由體脂的含量決定 ， 脂肪含量越多，水分含量就越少 。
【為什么運動時不出汗】3、此種情況可能是感受風寒，營衛失調，腠理不固，津液不足所致的;平時嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累等因素會誘發或加重的 。建議你可以多吃水果和多飲水 。

相關經驗推薦