小暑時節怎么預防小孩子暑熱 小暑時節如何預防小孩子暑熱

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1、飲食宜清淡 , 少吃或不吃油膩、香辣、生冷等刺激性食物 。多吃富含高蛋白、高維生素而又易于消化的流質、半流質食物,適時添加必要的蔬菜和水果,有利于病兒的恢復 。
2、每天可以為寶寶洗兩次溫水浴 。水溫大概比寶寶的體溫低2~3°c即可 。專家提醒,盛夏時節別給體弱多病的寶寶斷奶 。如確實需要斷奶的話,一定要加強營養,喂養得當 。由于持續高熱必然伴有水和電解質的流失及大量營養物質的消耗 , 在飲食方面要富有營養并易消化 。讓寶寶多喝涼開水,多吃新鮮水果和蔬菜 。【小暑時節怎么預防小孩子暑熱 小暑時節如何預防小孩子暑熱】

3、千萬不要因為天氣熱就讓寶寶整天呆在空調房里,在清晨和傍晚比較涼快的時候要讓他們多多到戶外鍛煉身體,呼吸呼吸新鮮的空氣 。另外,空調房每天都要進行換氣 , 不然 , 寶寶大人都很容易得呼吸道疾病

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