1、秋葵曬干了，一年四季可以吃 。和客家人吃的菜干一個道理，用開水瀝過一遍然后放在陽光下曬到沒有水分，干干的 ， 曬出太陽的味道 。【秋葵干怎么吃最好 秋葵干是怎么做成的】
2、拿來燉湯或者燉肉都很不錯，吃起來一樣還保持原有的粘稠感,營養成分鎖在里頭 。
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