1、煮水喝
棕樹籽可以用來煮水喝，特別是那些已經曬干后的棕樹籽，可以長期保存，人們在需要時只需要取出20~30克 ， 直接放在鍋中，加適量清水煎煮，煮好以后過濾，得到的湯汁可以直接喝，這樣就能讓人體吸收棕樹籽中的豐富營養，而且能讓它的抗病抗炎能力得到有效發揮 。
2、泡酒喝
棕樹籽還可以用白酒浸泡，以后服用再用白酒浸泡時，需要把干燥后的棕樹籽用硬物敲碎，然后再放到干凈玻璃瓶裝，加入10倍的白酒密封浸泡一個月，泡好以后的藥就取出，可直接口服，每天服用量不要超過50克，這樣就能舒筋活血消腫止痛 ， 能讓人類關節疼痛的癥狀很快減輕 。
3、煲湯
【棕樹籽怎么吃有什么功效 棕樹籽怎么吃】與肉類食材搭配在一起煲湯也是棕樹籽的常見食用方法 ， 生活中常見的排骨，雞肉以及鴨肉等都可以喝，棕樹籽放在一起煲湯喝，在煲湯以前應該先把準備好的肉類食材放在沸水中焯2~3分鐘去掉血水以后，在于洗凈的棕樹籽一起放到湯鍋中加清水和適量蔥姜煲制成湯 ， 煲好以后取出食用能滋養身體也能提高身體免疫力 。
