【3歲寶寶排便困難怎么辦】有一些幼兒期的寶寶，因為挑食或者偏食比較嚴重，就會出現大便干燥，所以經常會出現排便困難 。對于這種情況 ， 有時家長又不知該怎樣，給寶寶調理出現的便秘 。那么，3歲寶寶排便困難怎么辦呢？
辦法一：喝點香油緩解 。三歲小寶寶出現排便困難的時候，需要及時給寶寶緩解這種癥狀，可以讓寶寶喝一點香油 ， 能夠緩解大便干燥，所造成的排便困難 。
辦法二：避免挑食 。寶寶大便干燥，出現便秘，常常和飲食結構不合理有關系 。比如小寶寶常常出現偏食，挑食，這就容易出現便秘 。所以日常飲食，要盡量讓寶寶，少挑食，給寶寶做的飯菜，要盡量的保證食物種類的均衡性 。
辦法三：適量多吃蔬菜 。讓小寶寶要多吃一些蔬菜，尤其是綠葉型蔬菜，比如菠菜 ， 油菜，油麥，萵筍及橄欖菜等 。這一些綠葉型蔬菜，不但富含膳食纖維豐富，也有較多的維生素，所以對于改善大便干燥和減少便秘，會有較好的食療功效 。
辦法四：多喝水 。寶寶出現大便干燥，一定要多喝水，因為增加飲水量之后，能夠讓小腸內有充足的水分，則分泌腸液較多 ， 就會減少排便困難 。
