寶寶晚上睡覺的時候經常出現滿頭的情況，而且不管是夏天還是冬天，穿多少衣服都會這樣 。雖然寶寶晚上睡覺出汗是很常見的事 ， 但還是讓家長們擔心不已 。那么，小孩子晚上睡覺出汗是怎么回事呢？
寶寶睡覺出汗多是很正常的現象，因為寶寶汗腺較發達，生長發育旺盛有關系的 。汗腺分泌由植物神經（迷走神經）控制 ， 睡著后，迷走神經興奮導致出汗多 ， 一般以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個小時內就會緩解 。
另外 ， 因為寶寶體質處于發育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱 ， 比成人容易出汗 。如果寶寶只是單純少量出汗，生長發育良好，精神活潑，而無其他癥狀，屬正常的現象 。反之寶寶根本不出汗，就應該考慮汗液排泄有問題了 。
如果出汗量過多，而兼有其他癥狀，應該考慮是否有病 。寶寶出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等 。
盜汗亦稱寢汗，睡時出汗，醒后即止 。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾 ， 心液不能斂藏所致 。但是我們所見到的是孩子入睡不久 ， 頭、胸、背等處出許多汗，常浸濕枕巾、睡衣等 。這是因為孩子剛入睡體溫上升，此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯 ， 這是一種生理現象 。
比較愛出汗的寶寶大多在三四月份或11月份出現盜汗 。但是他們有一個共同的特點，就是盜汗只是在夜里12點前（就是前半夜）出汗，到后半夜汗會自動地沒有了 。中醫認為寶寶陽氣旺盛，前半夜陰氣尚未到最盛之時，在前半夜就會出汗，到了后半夜陰氣漸盛而抑制了寶寶體內的陽氣外越，所以到了后半夜，寶寶的汗自然就收回去了 。
寶寶因為疾病而兼見出汗的癥狀時，除了請醫生檢查、治療外 ， 在家還可以選擇合適的飲食調理的方法 。
【小孩子晚上睡覺出汗是怎么回事】在家里時，媽媽如果還分不清寶寶出汗應該屬于哪方面的癥候 ， 就可以按照自汗多為陽虛 ， 盜汗多為陰虛 。所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣，吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補陰虛，養陰生津的食品 。
