孕媽媽懷孕以后 ， 由于體內的激素水平會發生明顯的改變，腸蠕動減少，胃酸分泌過多，而胃的內容物排空時間延長，往往會造成孕媽媽惡心，嘔吐，嗜睡 ， 反酸，燒心等感覺 。尤其是到了懷孕的中晚期，隨著子宮不斷的長大，就可能使膈肌上移，腹內壓力增加，使胃空間變小 ， 使食物反流而引起燒心的癥狀，給孕媽媽帶來一定的困擾 。
【孕婦胃酸吃什么食物好】所以孕媽媽在日常的生活中，一定要注意飲食的選擇 ， 應少吃多餐，多吃一些比較容易消化的，清淡，溫軟的食物 ， 避免吃過于辛辣刺激油膩的食物 。同時可以多吃一些堿性的，比如山藥 ， 胡蘿卜等，這些都是堿性的，可以中和胃酸，緩解燒心的感覺 。同時一定要少吃多餐，還有吃一些含乳酸菌比較豐富的食物，比如酸奶等，可以幫助消化，還適當的活動，促進腸蠕動，排空胃內食物 。
