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枇杷煮粥的功效 枇杷粥的做法與功效

生活百科功效

枇杷粥是一種養生粥品，能調理脾胃促進消化，也能為人體提供多種營養成分，而且它的口感細嫩，易于消化，適合大多數人群食用 。那么枇杷粥應該怎么做呢？今天我就把枇杷粥的做法寫出來告訴大家，同時也會帶大家了解枇杷粥的功效有哪些 。

2、枇杷粥的做法步驟
把準備好的紫米和大米用清水洗凈，然后用清水浸泡半小時，再把枇杷用清水洗凈，去掉外皮和果核切成小丁備用 。把鍋中放清水加熱燒開，把泡好的大米和紫米放入鍋中，加熱煮制，開鍋以后調小火力，熬到粥變粘稠，把切好的枇杷丁加入進去煮制五分鐘，最后倒入酸奶調勻，取出就能食用 。
3、枇杷粥的功效
【枇杷煮粥的功效 枇杷粥的做法與功效】枇杷粥能為人體補充多種維生素和礦物質，也能清肺熱，調理脾胃，更能潤肺止咳 。另外枇杷粥中加入酸奶，可以清除人體內的膽固醇，預防血管老化，而它含有的一些益生菌則可以提高腸健康，加快人體內垃圾的排出，經常食用還能起到一定的減肥作用 。

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