鷹嘴豆最簡單的吃法 希望朋友們能喜歡


鷹嘴豆最簡單的吃法 希望朋友們能喜歡

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鷹嘴豆最簡單的吃法 希望朋友們能喜歡

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1、鷹嘴豆羊肉湯 。
(1)材料:鷹嘴豆1把,紅蘿卜1條,馬蹄200g,哈密大棗10幾個,胡椒粒10幾個,羊腿,鹽 , 香菜 。
(2)具體做法:鷹嘴豆一把泡水一晚上(這豆有大小之分.越大越粉.不過泡的時間就長,小的泡幾小時就行了) 。紅蘿卜一條 , 馬蹄四兩 。哈密大棗(特別香),胡椒粒十幾個和羊腿放砂鍋中煲兩小時左右 。調入鹽和香菜碎 。
2、五香鷹嘴豆 。
(1)材料:鷹嘴豆,干辣椒 , 花椒,香葉 , 茴香,桂皮 , 生姜、鹽 。
【鷹嘴豆最簡單的吃法 希望朋友們能喜歡】(2)具體做法:先將鷹嘴豆用清水浸泡2小時以上 。煮鍋中放入適量清水,置火上 , 加入花椒、香葉、茴香、桂皮、生姜片、食鹽,再倒入泡發的鷹嘴豆,大火煮沸,然后改中火把鷹嘴豆煮大約30分鐘熟透即可 。

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