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免疫力低 可以提高免疫力的食物及中藥材( 二 )

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2、黃芪：具有補氣固表 ， 利尿托毒 ， 排膿 ， 斂瘡生肌的功效 。現代藥理研究 ， 可增強非特異性免疫功能及增強特異性免疫功能，可顯著增加血液中的白細胞總數 ， 促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力 。能顯著增強細胞免疫，促進PHA、COnA、PWM引起的淋巴細胞轉化，黃芪多糖等成分有顯著的免疫增強作用 。
3、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力 ， 這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素 。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用 。
4、紫河車：紫河車即胎兒分娩后余下的胎衣，其成分較復雜.胎盤球蛋白制品中含有多種抗體，在臨床上長期用于被動免疫.其中含有干擾素(Interferon)以及巨球蛋白(稱β-抑制因子)，其提取物，給小鼠皮下注射 ，  可使其游泳時間延長；給大鼠肌肉注射， 對利血平性、緊張性、結扎幽門下部等造成的實驗性胃潰瘍有一定的預防和治療作用.給大鼠腹腔注射脫脂后胎盤的鹽酸水解產物，對四氯化碳及乙硫基丁氨酸引起的肝脂肪沉著， 有明顯的抑制作用.胎盤粉給小鼠口服，能使其結核病變減輕，而在試管中則反能促進結核桿菌的生長 ，  故認為其作用主要在于增強機體抵抗力 。

免疫力低 可以提高免疫力的食物及中藥材

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5、冬蟲夏草：其內含蟲草菌素，有抗生作用與抑制細胞分裂的作用，蟲草的 82.2%為不飽和脂肪酸，此外，尚含有維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、多種生物堿等，具有調節免疫系統功能 ，提高細胞能量、抗疲勞 的功效 。
6、枸杞：含有甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分 。有增強非特異性免疫作用，抑制腫瘤，降血糖，降血脂，抗疲勞等功能作用 。
7、大棗：可補中益氣，養血安神，其大棗多糖是大棗中重要的活性物質 ， 其有明顯的補體活性和促進淋巴細胞增殖作用，可提高機體免疫力 。
8、刺五加：可祛風濕、補肝腎、強筋骨、活血脈，現代研究其含多種醣類、氨基酸、脂肪酸、維生素A、B1、B2及多量的胡蘿卜素 ， 另含有芝麻脂素、甾醇、香豆精、黃酮、木栓酮、非芳香性不飽和有機酸、及多種微量礦物質等，可預防壓力所至疾病及抵抗疲勞和恢復精力，其抗疲勞功效較人參顯著 。

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