泥鰍怎么做好吃有營養價值 怎么做泥鰍好吃營養豐富


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1、主料:泥鰍400克,豬油3湯匙,火腿10克 。調料:黃酒1湯匙,醬油2湯匙,蔥1根,姜絲10克,干朝天椒4個,砂糖1茶匙,蒜5瓣,精鹽適量,鮮辣粉1茶匙 。
2、泥鰍剪開腹部去腸,洗凈瀝干水,加入黃酒、醬油、蔥段、姜絲腌漬15分鐘 。
【泥鰍怎么做好吃有營養價值 怎么做泥鰍好吃營養豐富】3、鍋內放入豬油、油五成熱時,放入干朝天椒,微炒,加入泥鰍、翻炒,八成熟時放入 。

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