1、用料：鮮土茯苓，赤小豆，鯽魚，瘦肉，姜片 。
2、瘦肉淖水 。
3、鮮土茯苓去皮剁大塊 。
【鮮土茯苓鯽魚湯的做法 鯽魚土茯苓湯功效】
4、赤小豆洗凈后浸泡一夜 。
5、鯽魚煎至兩面金黃 。
6、所有材料一次性放入湯煲內,加足水,大火煲開后轉小火，煲2小時即可 。
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