1、如果來月經(jīng)的話 ， 吃紅棗赤豆湯有活血益氣補(bǔ)血的作用 。
2、如果月經(jīng)量少的話 ， 建議口服紅棗赤豆湯 。來月經(jīng)期間盡量不要吃辛辣食物 ， 刺激性食物 ， 多喝點(diǎn)溫開水 ， 多吃新鮮青菜 ， 水果 ， 多注意休息 。平時也要多運(yùn)動 ， 增強(qiáng)抵抗力 。
【經(jīng)期喝紅豆紅棗湯的功效與作用及禁忌 經(jīng)期喝紅豆紅棗湯的功效與作用】
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