“怕上火，來一罐涼茶 ?！比缃?，對于很多人來說，似乎有了涼茶這罐“解藥”，無論是吃火鍋還是麻辣燙，都不用擔心口腔潰瘍或上火便秘了 。然而，據報道，市面上的涼茶產品，包括加多寶、王老吉、和其正等品牌在內，均存在“掛羊頭，賣狗肉”的嫌疑 。
“山銀花涼茶”能去火嗎
金銀花中的木犀草苷有清熱解毒、殺菌消炎的功能，若用山銀花替代，還會有去火的功效嗎?金銀花和山銀花都有殺菌消炎的作用，它們也不像報道中所說的有“涼性”和“熱性”之分，也不會導致上火，臨床上這兩種藥材也經?；煊?，以彌補金銀花產量的不足 。
雖然如此，山銀花卻不在衛生部公布的藥食兼用食品和新資源食品目錄中 。這也就是說，金銀花由于藥食同源，可以添加在食品飲料涼茶中，而山銀花則沒有這個資格，屬于非法添加 。市場上的各式涼茶飲料，其藥用功能已經淡化 。家喻戶曉的加多寶、王老吉涼茶配料主要為水、白砂糖、仙草、雞蛋花、布渣葉、菊花、金銀花、夏枯草和甘草，按照“各配料按制造或加工食品時加入量的遞減順序一一排列”的規定，可以看出，涼茶飲料主料是水和白砂糖，而金銀花僅位列第七，所占比例不大，功用也就可想而知了 。
去火不建議喝涼茶事實上，涼茶中糖含量遠遠多于金銀花 。常喝含糖量比較高的飲料不僅會發胖，還會引發許多健康問題，如體內代謝功能異常等 。因此，為追求“去火”而大喝涼茶，就得不償失了 。
【孕婦怎樣去火 “山銀花涼茶”能去火嗎】在現代醫學看來，所謂“上火”可能是輕微的過敏、病毒或細菌感染以及內分泌不調所致 。上火原因多樣，因此，不能盲目地依靠涼茶去火，應及時找出病因，對癥下藥 。此外，健康的生活方式和積極的心態才是最好的“滅火劑”，做到飲食清淡、作息規律，及時排解內心的不良情緒，就能將“火”拒之門外 。
6種水果最去火
荸薺：味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血 。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰 。
蘋果：味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效 ?？山档湍懝檀?，防動脈硬化，具有抗癌作用 。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘 。
梨：味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等 。但胃寒脾虛瀉泄者忌食 。
橙子：味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用 。主要用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼疼等 。
枇杷：利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用 。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食 。
柿子：味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效 。多食會產生柿結石 。
孕婦是容易上火的群體，孕婦上火不僅會影響母體本身的健康，還會對胎兒的健康造成影響，因此孕婦上火應想辦法及時去火，這樣才能生出健康的寶寶 。需要注意的是，孕婦是特殊群體，因此常人能用的降火的方法，孕婦不一定適用 。那么孕婦怎樣去火比較好?接下來針對這方面的內容就為大家進行詳細的介紹 。
孕婦怎樣去火 生活調理很關鍵！孕婦去火主要有以下幾種方法：一、飲食方面的調理1、在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物 。
2、多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息 。
相關經驗推薦
- 春季飲食去火八個要點 夏秋吃茄子清熱去火
- 孕婦吃什么可以去火？ 夏季喝牛奶可“去火”
- 口腔潰瘍喝點藕湯清熱去火 清熱去火吃西瓜
- 胃火過盛怎么辦？按揉兩個“去火穴” 秋季去火潤肺
- 去火的茶 去火的蔬菜
- 上火喉嚨痛？3款去火食療見效快 如何防暑去火
- 芒種后謹防“熱傷風”來碗綠豆湯清熱去火 口臭胃腸積熱怎么辦？專家支招春季去火
- 怎樣挑選合適的擱板
- 磁力鎖怎樣正確安裝
- 仙人球喜干不喜濕 怎樣才能順利移植仙人掌