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它看起來像抑郁癥，卻無藥可救，這種“空心病”你一定要重視！

知識百科重視職場心理

來源:徐凱文演講

它看起來像抑郁癥，卻無藥可救，這種“空心病”你一定要重視！

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《時代空心病與焦慮經濟學》
第一次聽到“空心病”這個詞是徐凱文老師在一場心理學的公益論壇上講到的 。
這讓我想到了詩人艾略特的詩作《空心人》,“生命如此漫長,在渴望和痙攣之間,在潛能和存在之間…這就是世界結束的方式,并非轟然落幕,而是郁郁而終 ?！?br /> 這首詩描繪的就是現代人無聊、空虛與焦慮并存的生活狀態,只不過它寫于1925年 。
在時隔近一個世紀后的現在,無意義與焦慮的狀態依然沒有解決,“空心人”患“空心病”,沒有心的人失去了靈魂 。
心里空蕩蕩的人,不但感受不到旁人,也感知不到自己,不知道自己是誰,也不知道自己想成為什么樣的人 。
在我的理解中,這跟成長過程中的迷茫和困惑并不一樣 。
前者是彌散性的、形而上的、更接近于對生命意義的感知,而后者往往是聚焦的、指向具體事件的、階段性的情緒狀態 。
01
什么是空心病?
“空心病”是一個比較形象的說法,可以把它姑且稱為“價值觀缺陷所致心理障礙” 。
空心病看起來像是抑郁癥,情緒低落、興趣減退、快感缺乏,如果到精神科醫院的話,一定會被診療抑郁癥,但是問題是所有的藥物都無效 。
來看下“空心病”的主要表現:
1、從癥狀上來講它可能是符合抑郁癥診斷的 。
它會表現為情緒低落,興趣減退,快感缺乏 。
但是和典型抑郁癥不同的是,所有這些癥狀表現并不非常嚴重和突出,所以外表上看起來可能跟其他同學或其他大多數人并沒有差別 。
它看起來像抑郁癥，卻無藥可救，這種“空心病”你一定要重視！

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2、他們會有強烈的孤獨感和無意義感 。
這種孤獨感來自于好像跟這個世界和周圍的人并沒有真正的聯系,所有的聯系都變得非常虛幻;
更重要的是他們不知道為什么要活著,他們也不知道活著的價值和意義是什么 。
他們取得了非常優秀的成績和成就,這些成就似乎是一種癮,一種毒品 。他們似乎很多時間都是為了獲得成就感而努力地生活、學習和工作 。
但是當他發現所有那些東西都得到的時候,內心還是空蕩蕩,就有了強烈的無意義感 。
3、通常人際關系良好 。
他們非常在意別人對自己的看法,需要維系在他人眼里良好的自我形象,需要成為一個好孩子、好學生、好丈夫、好妻子 。
但似乎所有這一切都是為了別人而做的,因此做得非常辛苦,也非常疲憊不堪 。
4、對生物治療不敏感,甚至無效 。
我們有很多個案,在國內最好的精神?？漆t院治療,用了所有的藥物,甚至用了電休克治療,一次、兩次、三次,但是都沒有效果,也就是說看起來生物因素并不是導致他們問題的主要因素 。
5、有強烈的自殺意念 。
這種自殺意念并不是因為現實中的困難、痛苦和挫折,用他們的話來講就是:
“我不是那么想要去死,但是我不知道我為什么還要活著 。我完全不知道我活著的價值意義是什么,每天的生活行尸走肉,如果是這樣,還不如早點結束 ?！?br /> 所以他們傾向于不用那么痛苦和慘烈的方式來結束自己,比如燒炭、自縊、服藥 。
6、持續時間可長達數年 。
可能從初中、高中,甚至更早就開始有這樣的迷茫,可能他之前已經有過嘗試自殺的行為 。
7、最后,傳統心理治療療效不佳 。
他們的問題大概不是通過改變負性認知就可以解決的,精神科醫生有拿手的殺手锏,就是任何抑郁癥患者如果用電抽搐治療,他都可以在短時間內迅速恢復,但是電抽搐治療對空心病都沒用 。

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