1.讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打 ， 因為含豐富蛋白質的食物 ， 是健胸佳品 。 2.讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶 ， 因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品 。 3.讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點 ， 因為富含維他命C的食物 ， 可防止胸部變形 。 4.讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜 ， 因為蘊含有豐富維他命E的食物 ， 有助胸部發育 。 5.讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物 ， 因為含維他命A的食物 ， 有利激素的分泌 。 6.含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等 ， 可有助于激素的合成 。 瀟雪推薦：六種經典滋補美味火辣雙峰 。 7.多喝酒釀蛋 ， 特別是在生理期間早晚服用一碗 ， 可同時達美容和豐胸的作用 。 8.連續服用數月蜂皇漿 ， 便能達用豐胸的作用 ， 因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用 。 9.富含膠質的食物 ， 如蹄筋、海參及豬腳等 ， 能增加胸部發育 。 10.多吃海產食品 ， 如蝦貝類等 ， 因為其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素 。
相關經驗推薦
- 什么樣的胸部曲線最美妙？
- 為什么夏季晚上睡覺時間不應超過12點？
- 夏天感冒是風寒還是風熱 夏季感冒吃什么好的快
- 秋天為什么容易過敏 秋天皮膚過敏怎么護理
- 秋天為什么愛掉頭發 秋天怎么預防掉頭發
- 秋燥喝什么湯好 什么湯適合秋燥喝
- 沉星對應的情侶名字是什么
- 水壺用久了易產生水垢 水垢怎么才能輕松去除
- 女性食療養生，冬季適宜吃什么食物
- 秋天開始的第一天是幾號 每年秋天什么時候來