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信息成癮是由什么原因引起的？ 信息成癮是什么

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香港中文大學醫學部的孫彼得教授提出了“信息成癮”的概念 。他指出 ， 在信息爆炸時代 ， 人們對信息的吸收是成平方數增長的 ， 但人類的思維模式還沒有很好地調整到可以接受如此大量信息的階段 ， 由此就會造成一系列的自我強迫和緊張 。
【信息成癮是由什么原因引起的？ 信息成癮是什么】■ 職業上的重復行為容易造成“信息成癮”
北京大學心理學系沈政教授說 ， 成癮行為分為化學物質成癮和行為成癮兩種 ?；瘜W物質成癮很容易理解 ， 比如對海洛因、鴉片、可卡因的依賴 。另外一種就是行為成癮 。與化學物質成癮一樣 ， 行為成癮者也會重復做一件事情而自己無法克制 ， 比如不能控制自己去不停地上網 ， 或者不停地收集某種東西 ， 很多女孩子就會不停地買各種樣式的包 。信息成癮 ， 不僅在行為上成癮 ， 而且在心理上也已經成癮 。成癮者對于瀏覽信息有著極強的心理需要 ， 不停地重復著收集信息這一行為 。一旦被迫中止 ， 就會產生痛苦、焦慮的情緒 ， 還出現了軀體癥狀 。
人的大腦有三分之一的結構屬于行為強化系統 。反復做一件事情 ， 就會使行為強化系統過度興奮 ， 交感神經系統高度變化 ， 這樣人便會對反復從事的行為成癮 。當成癮的行為模式受到挫折而不能進行下去的時候 ， 就會產生與吸食鴉片的人突然被強制戒毒時類似的反應 。
很多人都會從事不斷收集信息的工作 ， 但為什么不會“信息成癮”呢?沈教授認為 ， 工作心理決定是否會“信息成癮” ?！靶畔⒊砂a”的人工作很被動 ， 工作目的大多停留在維持生活上 ， 而沒有把對生活的理想和追求寓于工作之中 。在收集信息的過程中 ， 他們沒有主動地發揮自己的創造性 ， 甚至找到有價值的信息時 ， 只是覺得有得交差了 ， 而根本沒有成就感 。
■ 查閱信息時沒有明確的目標 ， 生活沒有明確追求
如果在查閱信息時有明確的目標 ， 我們就能夠鎖定查閱的范圍 。如果沒有明確的查閱目標 ， 我們就會無限地瀏覽信息 ， 查到任何時候都不夠 ， 心理上也得不到獲得所需信息后的成就感 ， 只有不停地查下去 。這在客觀上就導致了不斷重復同一行為 ， 使大腦內部發生變化 ， 最終形成“信息成癮” 。也有小部分成癮者瀏覽信息只是為了消磨時間 。他們的工作比較清閑 ， 對于事業沒有追求 ， 只有在不停瀏覽信息的時候 ， 他們才感覺自己是充實的 ， 一旦停下來 ， 他們就不知道干什么才好 ， 覺得生活失去了意義 。
■ 性格內向、拘泥細節的人容易患“信息成癮”
性格內項、拘泥細節的人 ， 通常做事情會鉆牛角尖 ， 大有“不達目的 ， 誓不罷休”的勁頭 ， 而且做事情的時候很追求面面俱到 。他們做一件事情的時候 ， 會非常投入 ， 并且一旦認定某件事情就很難改變 。因此他們更容易固執地去收集海量信息 ， 并且不愿意漏掉任何一條哪怕是毫無意義的信息 。這種行為不斷重復 ， 最終他們自己也無法控制 ， 形成“信息成癮” 。

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