另一個是關于飲食 ， 度過了吃什么吐什么的孕早期很多媽媽開始了大吃特吃的孕中期 ， 以為這樣寶寶才能吸收到足夠的營養 ， 其實這是傳統的錯誤觀念了 ， 媽媽胖和寶寶有足夠的營養是不相干的 。現在的人 ， 只要不特別挑食 ， 營養一般只有過剩沒有不夠的 ， 孕期增重不宜太多 ， 媽媽們不要假借寶寶之名不控制自己的飲食哦 。不過雖然控制飲食 ， 偶爾半夜好餓的時候也會有 ， 次數不多 ， 突然想吃酸辣粉 ， 剁椒魚頭 ， 炒栗子了 ， 這時候坦然的對老公行使孕期特權讓他去買吧 ， 在節制的基礎上適度任性是我比較喜歡的飲食方式 。
讓我意外的是 ， 自以為體重控制很好的我五月體檢的時候醫生居然說寶寶偏大要注意飲食了 ， 后來才知是水果吃太多了 ， 有沒有媽媽跟我一樣呢 ， 吃貨水果三四斤無壓力 ， 完全無節制 。水果吃了是很好 ， 可是吃多了沒法通過葡萄糖耐量測試 ， 甚至有妊娠期糖尿病的危險哦 。所以準媽媽們要注意啦 ， 孕期水果宜小份量多樣化 ， 每天400g左右比較好 。
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