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飲食養生中五季指什么

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人身體的五臟分別在哪個季節養生春天養肝 ， 夏天養心 ， 秋天養肺 ， 冬天養腎 ， 四季都可養脾胃 。春天養肝；夏天養心；秋天養肺；冬天養腎；仲夏養脾 。春天養肝；夏天養心；秋天養肺；冬天養腎 。春天養肺 夏天養腎 秋天養肝 冬天養胃最好是秋季
飲食養生中五季指什么
五臟和一年四季的關系？中醫基礎理論是對人體生命活動和疾病變化規律的理論概括 ， 它主要包括陰陽、五行、運氣、臟象、經絡等學說 ， 以及病因、病機、診法、辨證、治則治法、預防、養生等內容 。
陰陽是中國古代哲學范疇 。陰陽學說 ， 認為宇宙間任何事物都具有既對立又統一的陰陽兩個方面 ， 經常不斷地運動和相互作用 。這種運動和相互作用 ， 是一切事物運動變化的根源 。古人把這種不斷運動變化 ， 叫做“生化不息” 。《素問》陰陽應象大論說：“陰陽者天地之道也（對立統一的存在 ， 是一切事物的根本法則） ， 萬物之綱紀（一切事物都不能違背這個法則而存在） ， 在變化之父母（事物的變化是由事物本身陰陽兩個方面 ， 不斷運動和相互作用形成的） ， 生殺之本始（事物的生成和毀滅都是來自于這個根本法則） ， 神明之府也（這就是自然一切奧妙的所在） ， 故治病必求于本（所以要想治好病 ， 就必須從這個根本問題－陰陽上求得解決）” 。闡明了宇宙間一切事物的生長、發展和消亡 ， 都是事物陰陽兩個方面不斷運動和相互作用的結果 。因而 ， 陰陽學說也就成為認識和掌握自然界規律的一種思想方法 。醫學屬于自然科學范圍 ， 認為人體生理活動 ， 疾病的發生發展 ， 也超越不出陰陽這個道理 。因此 ， 我們想要掌握疾病的發展過程 ， 探求疾病的本質 ， 從而獲得滿意療效 ， 就必須探求人體的陰陽變化情況 。
五行學說 ， 即是用木、火、土、金、水五個哲學范疇來概括客觀世界中的不同事物屬性 ， 并用五行相生相克的動態模式來說明事物間的相互聯系和轉化規律 。“五行學說”是指這五類物質的運動變化 ， 以及它們之間的相互關系 ， 以相生、相克作為解釋事物之間相互關聯及運動變化規律的說理工具 。中醫主要用五行學說闡述五臟六腑間的功能聯系以及臟腑失衡時疾病發生的機理 ， 也用以指導臟腑疾病的治療 。
運氣學說 ， 又稱五運六氣 ， 是研究、探索自然界天文、氣象、氣候變化對人體健康和疾病的影響的學說 。五運包括木運、火運、土運、金運和水運 ， 指自然界一年中春、夏、長夏、秋、冬的季候循環 。六氣則是一年四季中風、寒、暑、濕、燥、火六種氣候因子 。運氣學說是根據天文歷法參數推算年度氣候變化和疾病發生規律 。
臟腑學說 ， 主要研究五臟（心、肝、脾、肺、腎）、六腑（小腸、大腸、胃、膀胱、膽、三焦）和奇恒之腑（腦、髓、骨、脈、膽、女子胞）的生理功能和病理變化 。
經絡學說與臟腑學說密切相關 。經絡是人體內運行氣血的通道 ， 有溝通內外 ， 網絡全身的作用 。在病理情況下 ， 經絡系統功能發生變化 ， 會呈現相應的癥狀和體征 ， 通過這些表現 ， 可以診斷體內臟腑疾病 。中醫認為頑痰誘百病 ， 中風、乳腺增生、高血壓等均與痰有關 ， 因此養生先要防痰 。痰既是人體的病理產物 ， 又是很多疾病的誘因 ， 一年四季 ， 不同的原因都可致人體五臟功能失調產生痰濁 。從中醫的角度來說 ， 頑痰可以誘生百病 ， 如腫瘤、乳腺增生、中風、高血壓、咳嗽等都與痰有關 ， 因此 ， 古今養生名家都十分注重引導人防痰治痰癥來祛病保健康 。

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