第二 ， 冠心病患者在平時的工作與生活當中注意一定不要過度勞累 。 保證自己有充足的睡眠時間 ， 但是不要在吃過飯后立即去入睡 ， 應當在睡覺之前輕微運動一下 ， 促進血液循環 ， 而且睡覺的時候應當注意睡姿 ， 不要壓到心臟也就是不要趴著睡 ， 好是右側身子在底下 。 在平時的日常生活中吃飯 ， 不宜吃得過飽 ， 也不要喝酒 ， 避免影響到心臟 ， 不要經常去一些比較擁擠的公共場所 ， 避免因為空勤缺乏而導致病情發作 。
第三 ， 冠心病大多發生在中老年身上 ， 年輕人一定要多多關心中老年人 ， 定期的帶他們到醫院進行檢查治療 ， 而且要堅持每天督促他們服用藥物 。 不要有什么過于激動的事情該訴患者 ， 避免病情家重 。 患者也要在醫生的指導下進行一些體育鍛煉 ， 鍛煉身體可以促進新陳代謝 ， 提高身體素質 。
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冠心病患者的飲食注意事項
對于冠心病患者來說 ， 飲食是一件很重要的事情 ， 一定要認真對待 ， 所以下面的建議可以作為參考:
保持你的飲食多樣化 ， 以谷物為主 。 選擇較復雜的碳水化合物 ， 多吃粗糧 ， 粗細結合 ， 少吃單糖和甜食 。 限制單糖和雙高糖的食物 ， 如甜點、糖果、冰淇淋、蜂蜜等 。 多吃蔬菜、水果和山藥 。 蔬菜和水果富含維生素、礦物質、膳食纖維 ， 每天400-500克新鮮蔬菜和200克水果 。 常吃牛奶、豆類或其制品 。 牛奶除了含有豐富的蛋白質和維生素外 ， 鈣的含量也較高 ， 而且利用率也很高 ， 冠心病患者建議喝脫脂牛奶 。
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