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斷=不買、不收取不需要的東西 。舍=處理掉堆放在家里沒用的東西 。離=舍棄對物質的迷戀，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間 。這是日本雜物管理咨詢師山下英子推出的概念 。
【斷舍離講的是什么內容】不要想丟掉這件東西很可惜，或者因為還能用而覺得扔掉很浪費，這種觀念對于收納和感情都毫無益處，真正應該考慮的而是“這種東西是否適合你” 。主角不是物品，而是你自己 。而“斷舍離”正是幫助你在“自己和物品”之間做出抉擇的好方法 。不是“因為還能用所以要留下”，而是“因為是我使用的東西，所以要珍惜對待” 。如果你不扔掉不要的東西，戀愛也好、人生也罷，都無法進行正常的新陳代謝 ?！皵嗌犭x”的終極含義就是要徹底以自己為主體，過去、未來都不重要，我們擁有的只有今天和現在 。丟掉不舍和執著之后，你就會有種前所未有的輕松感，如沐春風 。而且在進行“斷舍離”的過程中，自己的“選擇能力”也能得到鍛煉 。丟掉不要的男人和愛情，丟掉不舍的想法和悲傷，你會遇見你真正需要的伴侶，活出更真實的自己 。當你持有的物品越少，越容易做出選擇 。選擇越多，越難抉擇 。在你做“斷舍離”的時候，最重要的東西會越來越清晰的浮現出來，你也會變得珍惜現在擁有的一切 。
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