【糯米有哪些營養價值，多吃對腸胃是好還是壞？】糯米 ， 別名江米、元米 ， 性溫 ， 在中醫食療中 ， 被稱之為養胃之谷 。 糯米 ， 富含碳水化合物 ， 鈣、磷、鉀、硒等 。 中醫認為 ， 糯米營養豐富 ， 是一種溫和滋補品 ， 具有收斂作用 ， 對脾胃虛寒 ， 食欲不佳 ， 腹脹腹瀉、有一定的緩解作用 。
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