1、羽毛球 。羽毛球主要靠手和羽毛球的切合來(lái)玩的，運(yùn)動(dòng)量挺大的，適合在戶內(nèi)或者沒風(fēng)的戶外 。
【球類運(yùn)動(dòng)有哪些項(xiàng)目英語(yǔ) 球類運(yùn)動(dòng)有哪些】2、乒乓球 。乒乓球是中國(guó)的國(guó)球，講究的是手與球拍的配合默契和眼睛對(duì)球的應(yīng)變能力 。
3、籃球 。打好籃球靠的是一隊(duì)人的團(tuán)隊(duì)能力而不是個(gè)人，籃球打的好也可以鍛煉各方面的素質(zhì)，這是一項(xiàng)不錯(cuò)的球類運(yùn)動(dòng) 。
4、排球 。打排球靠的是手勢(shì)和動(dòng)作，要打好排球就要把手上的功夫練到位來(lái) 。
5、網(wǎng)球 。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量也是很大的，大步垮，大步運(yùn)動(dòng)鍛煉 。
6、保齡球 。這種球類運(yùn)動(dòng)很容易樹立個(gè)人自信心，也很容易鍛煉臂力，非常好 。
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