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每天生吃白蘿卜的好處 吃生羅卜有什么好處

小知識

清代植物學家吳琦君《植物名實考》寫生吃蘿卜，貪得無厭；
“冬天的時候，墻頭都是震的，爐子整夜都是圍著的，煤火燭窗，口鼻都是黑的 。
突然，那些在門外聞到蘿卜和梨的味道的人，無論是富人還是窮人，都爭相購買，唯恐他們穿過街道或小巷 。 "

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“瓊瑤是一塊食物，嚼起來像冷雪，牙齒充滿熱情” 。
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還切了一片白蘿卜生吃，又甜又辣，一下子把我帶回了童年奶奶的小菜園 。 有過吃生蘿卜經歷的朋友一定會明白：
吃生蘿卜是其他任何水果都代替不了的 。 那種吃完后特別放心，特別暢快的感覺，在我心里就像是一件壞事 。
甜膩的水果吃后黏黏的，容易受潮，風格不在一個層次 。
“農歷十月火轉臟”，最近又到了吃蘿卜的時候 。
蘿卜是五臟的和事佬 。
103010中記載，蘿卜，有解郁，消谷和胃，益五臟，寬胸膈，解郁，解酒，散瘀，治惡心，嗆咳等 。
反正我覺得清理體內的垃圾(實火、痰、糞、瘀)比進補更重要 。
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道家特別用這些不起眼的東西來修身養性，比如這個白蘿卜——，其實是上清派用來修身養性的“上清四秘”之一 。
因為除了精神上的修煉，肉體上的純潔也是不可或缺的 。
蘿卜降腸濁，化痰降逆 。
平時吃喝過度，陰道和三焦容易堵塞 。 接下來就是沒胃口沒胃口了 。 然后就是痰瘀，滿身垃圾的疾病就會找上你 。
蘿卜怎么吃，每個人都應該有自己喜歡的 。 拿起你最喜歡的吃法 。 “生蘿卜通氣，熟蘿卜氣徹頭徹尾 。 ”怎么吃都會帶來好處 。
隨便舉個例子~
腸濁：湯燉蘿卜 。
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特別適合那些平時喜歡吃肉，不太吃素又缺乏運動，痰多氣滯血瘀的人 。
【材料】白蘿卜，去皮切段；一鍋湯；少許鹽；清酒1湯匙【做法】將白蘿卜放入燉鍋中，倒入高湯，小火燉一小時 。 這期間，股票是不能煮的 。 取出前加入少許鹽和清酒(如果不喜歡酒，清酒可以省略) 。
蘿卜味辛，辛辣味宜靜養溫補 。 經過熱力和時間，蘿卜略帶刺鼻的味道慢慢淡去，呈現出白蘿卜真正的甜味，湯汁味道也恰到好處 。
我已經幫你想出了一個“流暢”的膳食：
要有蘿卜降氣化痰，清腸 。 還可以配一些洋蔥，清脈化瘀，大白菜可以降相降火清腸，保持體內氣機通暢 。
卜水順氣：豬骨蘿卜湯
更重要的是，孩子要補邊境火 。 現在有太多的孩子吃得太多，無法積累食物 。
骨蘿卜湯應該是媽媽做的.我不多說了 。
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一個提醒：最好用豬脊骨 。
豬的脊柱是豬的督脈所在的地方，它富含骨髓 。 取之入骨，以髓補髓，可通命門，督脈，長骨，滋補身體 。
003010:“髓味甘寒，無毒，損瘡 。 服用有利于補骨髓 。 ”
與白蘿卜搭配，能補益腸胃，補而不滯氣 。
兩個提醒：燉湯一定要加姜，除腥，姜一定要配棗，這樣才能調和營衛 。
【每天生吃白蘿卜的好處 吃生羅卜有什么好處】每周喝一次或兩次這種湯 。 成長就夠了，不需要太多 。

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